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哺乳期吃榴莲会否下奶的

我在怀孕期间也没怎么吃榴莲我特别喜欢吃，现在哺乳期了，我母乳也不是太好，榴莲可不可以下奶?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：没有下奶作用，榴莲是一种富含维生素比较丰富的水果，而且糖分和热量的含量都比较高，产妇在产后可以吃榴莲，但榴莲并没有下奶的作用。如果在月子里面，奶水不多，最好的办法是让宝宝多吸吮，通过宝宝不断的吸引，可促进乳腺分泌乳汁。另外产妇要保持充足的休息和睡眠，还可适当使用促进乳汁分泌的中药汤剂，这种中药汤剂要在医生指导下进行使用。

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通常来说，哺乳期喝黄豆豆浆下奶，具体分析如下：哺乳期妇女应保证每日至少喝25克豆类产品或豆奶。日常生活中要多喝花生猪蹄汤、鲫鱼奶汤、牛奶、牛奶、肉汤、花生猪蹄汤等。豆浆只能作为补充，不能作为下奶的主要来源。母乳喂养的时候，可以多吃一些比较多的食物，这样可以补充更多的营养。还要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，这样可以使奶水分泌更多。
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哺乳期的女性是可以适当的食用一些榴莲的。有些人不喜欢榴莲的味道，有些人却很喜欢。榴莲的肉质柔软，有一种天然的甜味，所以很多女性都很喜欢吃榴莲。女性在哺乳期也是可以吃的，因为榴莲本身就是一种营养价值很高的食物。另外，榴莲还含有丰富的维生素、纤维素和矿物质。所以在哺乳期间，如果想要补充营养，可以选择榴莲。不过榴莲虽然好吃，但也不能一次吃太多，以免出现上火的情况。
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流产时可食用榴莲，但需适量食用。榴莲富含蛋白质、脂肪和纤维素，此外还有多种维生素，叶酸，无机盐和铁等都属于营养价值极高的果实。而榴莲中所含的一种叫做水解酶的物质，有消炎、抗水肿、促进血液循环等功效，对人流后子宫康复很有好处。但榴莲含糖量很高，不宜多吃，榴莲中富含的养分会影响肠道吸收，易导致上火，因此食用榴莲时应适量。
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榴莲富含蛋白质、脂类等，对人体具有良好补养作用，为果品类营养的好来源，能让孩子吃榴莲，但适量少食。此外，它还能增强抵抗力，帮助消化等功效，因此，一定要根据不同年龄层次的孩子选择合适的品种。由于榴莲属于热性的水果，而且婴儿肠胃功能还处于发育阶段，若吃得过多，则易使婴儿消化不良，因此榴莲虽有营养，却也不能给宝宝吃得太多。
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一般情况下，哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：榴莲是一种常见的食物，如果哺乳期适当吃榴莲，可以有效补充身体所需要的维生素、微量元素，这种情况下，对宝宝没有影响，如果食用过多，对宝宝可能会有影响，榴莲是属于寒性的食物，不能够服用过多，不然的话有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。
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一般来说，哺乳期妈妈吃榴莲，只要是适量，对宝宝是没有什么影响的。哺乳期吃榴莲好处还是很多的，榴莲含有非常高的糖分，还有多种维生素，钙、铁、磷等，吃榴莲可以补充身体所需要的营养，有助于促进机体的恢复，但是应该适量，以免出现上火的情况。此外，产妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进身体恢复。
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没有下奶作用，榴莲是一种富含维生素比较丰富的水果，而且糖分和热量的含量都比较高，产妇在产后可以吃榴莲，但榴莲并没有下奶的作用。如果在月子里面，奶水不多，最好的办法是让宝宝多吸吮，通过宝宝不断的吸引，可促进乳腺分泌乳汁。另外产妇要保持充足的休息和睡眠，还可适当使用促进乳汁分泌的中药汤剂，这种中药汤剂要在医生指导下进行使用。
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哺乳期可以吃榴莲，因为榴莲中含有大量的淀粉，维生素，还有蛋白质和大部分微量元素，对女性非常的好，还可以滋阴。另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。
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