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乳酸菌对人有什么好处

我最近在下午时候，经常点乳酸菌饮料喝，感觉酸酸甜甜的挺好喝，乳酸菌对人体有什么好处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在肠胃道中，原本也有许多细菌，有些有益、有些有害；乳酸菌则能够使其中的有益菌增加，并且抑制有害菌的生长，以减少毒素产生，进而强化肠胃道机能、预防慢性疾病。

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