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香菇吃多了对身体有没有危害

我家最近天天吃香菇，炒香菇，香菇炖蘑菇，香菇奶酪汤，香菇特别多。香菇吃多了对身体有没有危害？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：香菇中所含有的30多种酶和18种氨基酸，这都是人体所必须的营养元素，食用可以纠正身体酶缺乏而导致的不适症状。香菇吃多了就会加重肠胃的负担，从而引起肠胃的不适。平时要注意饮食均衡，不宜过量食用，日常要多喝水，补充水分。

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