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筋结是否能揉开

我下午跑步时有点过激，回家后发现脚侧上有一团筋结，我想把它揉开，筋结是否能揉开？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：是可以的。大部分的颈椎筋结，是能够揉开的。颈椎周围的一些软组织的结节，往往是由于此处的一些肌肉痉挛，或者是由于此处的一些筋膜的炎症所导致的。在这类疾病发生的早期，如果能够及时的进行一些推拿、按摩之类的治疗，往往能够在比较短的时间之内使这些结节消散。

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肩膀有筋结怎么散开
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肩颈部筋结能揉开。具体情况分析如下：肩颈部筋结会使颈肩部肌肉紧张和僵硬，影响颈椎以及肩胛骨的活动范围，导致局部疼痛，患者采用揉压可以使筋结逐渐变小，直至完全消失，但是揉压时应注意筋结的准确位置，并将肩颈部筋结固定在肋骨和颈椎，每日揉压5-10分钟，但是需要在医生的指导下进行，不可随意进行揉压，以免造成治疗损伤。
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颈椎筋结能揉开。肌肉痉挛或者筋膜的炎症可能会导致患者出现颈椎筋结，早期可以通过推拿、按摩等方式来促进结节消散。但是如果结节的形成时间比较长或者陈旧性的损伤引起的结节，就可能短时间内揉开，需要进行3-5个月的治疗才能使症状消退。日常生活中。建议患者注意颈部的保护，多活动颈部，注意颈部保暖，有利于身体恢复。
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筋结是否能揉开
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是可以的。大部分的颈椎筋结，是能够揉开的。颈椎周围的一些软组织的结节，往往是由于此处的一些肌肉痉挛，或者是由于此处的一些筋膜的炎症所导致的。在这类疾病发生的早期，如果能够及时的进行一些推拿、按摩之类的治疗，往往能够在比较短的时间之内使这些结节消散。
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