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当归粉的功效与吃法有哪些

我好朋友给我送了一些当归粉，让我生活当中适量的服用一些，当归粉的功效与吃法有哪些？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：当归粉可以润肠通便，活血化瘀，调经止痛。临床上可以应用当归粉煮水进行口服，在作用方面，可以提高免疫力、抗衰老，还可以预防肿瘤。当归粉具有非常强的补血的作用，可以纠正女性因为各种原因所出现的经血不足，或者口唇发淡、头晕目眩、心悸失眠等血虚的症状，都适合应用当归粉进行调养。

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一般情况下，鹰嘴豆的功效与作用有以下功效与作用：鹰嘴豆是一种比较常见的食物。鹰嘴豆除了富含淀粉外，还富含丰富的维生素B和食物纤维。鹰嘴豆具有充饥的作用，还可以补充一些热量。鹰嘴豆富含维生素B，这是一种让人高兴的食营养物质，因此，鹰嘴豆又被称作“幸福因素”。另外，鹰嘴豆含有丰富的食物纤维，可以让人在食用后有饱胀感，从而可以减少其他食物的摄取，从而达到瘦身的效果。同时也具有促进肠的蠕动和排便的作用。
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当归具有活血止痛，通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，当归使用的时候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反，如果过量服用当归，会有疲倦，嗜睡等反应。
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