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减肥时可不可以多吃豆制品

我最近一段时间感觉自己胖了不少，我想进行减肥，减肥时可不可以多吃豆制品？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃豆制品是最好的选择，豆制品是可以减肥的。因为豆制品中含有蛋白质，豆制品也被称为植物肉。豆制品中植物脂肪的含量非常小，几乎为0。另外多吃豆制品对身体有好处，豆制品有预防胆固醇堆积的作用。特别是对有动脉硬化及心脏病心脑血管疾病的病人。

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宋观礼副主任医师
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陈秀杉副主任医师
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