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大人缺铁怎么补

我最近面色有点苍白,昨天去医院检查说我有些贫血,让我补补铁,大人缺铁应该怎么补?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:缺铁可以多吃一些含铁元素高的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆制品、菠菜、芹菜、黄花菜、海带等,其中猪肝是补铁的最佳食品之一,而且也容易被人体所吸收。如果缺铁,会引起一些身体问题,比如贫血等。

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宝宝缺铁补什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝缺铁可进行铁剂补,为减少胃肠道反应,铁剂可从小剂量开始,如无不良反应,可在1-2日内加之足量,同时服用维生素C,可增加铁吸收。或者一些动物内脏,或者是蛋黄,这些都是可以补充体内铁的含量的,建议在日常生活当中,饮食要营养均衡,可以适当的吃一些谷物跟粗粮,或者新鲜的蔬菜水果,同时要注意低盐少油饮食。
宝宝缺铁贫血怎么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子出现了缺铁的情况,可以多吃一些补铁的食物。一般建议进行母乳哺育,因为这种情况下,母乳里不仅富含铁,还富含多种营养成分,对孩子来说很好的消化。当然,如果无法母乳喂养,也可以给孩子服用含有铁的配方奶粉。孩子已经超过4,5个月了,可以增加辅食,同时还可以多补充一些富含铁的辅食,例如鱼浆,肝脏,肉浆,肉类,禽血等,这有助于孩子的贫血。
小孩缺铁性贫血怎么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺铁性贫血是体内储存铁缺乏引起的,造成血红蛋白减少的低色素小细胞性贫血。发病原因:1先天性储铁不足,一般是早产儿,双胎,胎儿失血。2铁摄入不足。生活中食物铁供应不足。以及未经过添加含铁丰富的食物喂养婴儿,还有年长儿偏食常致缺铁。3生长发育快,早产儿生长发育一般也更快,其铁需量相对增多,易发生缺铁。
小孩缺铁怎么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩缺铁除了口服补铁的药物以外,日常也可以多吃些含铁的食物,如动物的肝脏、鸡血、鸭血等,还可以多食用水果蔬菜,不仅可以补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
孕妇缺铁性贫血怎么补最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性如果出现了缺铁性贫血,可以多食用一些贫血患者所需的食物。孕妇缺铁性贫血可以吃,例如动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等,如果是贫血,可以适当的补充一些铁元素,如铁之缘等。可以吃补铁剂,如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
孕期缺铁贫血怎么补
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期缺铁贫血可以通过食疗或服用药物来补。如果有孕期缺铁贫血的情况,孕妇可以多吃一些富含铁元素的食品,比如某些动物的肾、肝、瘦肉等,这些都是可以补铁的,所以怀孕期间要多食用。平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果、维生素、大骨汤、鱼汤、牛奶、蛋类、海鲜、蘑菇等。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等药物进行治疗。孕期间出现了缺铁、贫血等症状,应到正规的医疗机构进行全面的检查,在医师的指导下服用一些补铁的药物。
孕期缺铁贫血怎么补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕期缺铁贫血如果不是很严重,在饮食上注意,缺铁贫血要吃一些能补充铁物质的食物,也要补充一些维生素,像一些动物肾脏肝,肝脏,瘦肉,可以补铁。如果孕期缺铁贫血比较严重,在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。
孕期缺铁性贫血怎么补
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期缺铁性贫血可以通过药物、食物等方式补。严重的缺铁性贫血需要进行红细胞的注射,同时还需要服用补充铁和补充铁的药物,这样才能迅速提高血液中的血红素,降低对孕妇和胎儿的伤害。轻度或轻度的贫血需要服用补铁药物,以服用铁为主。日常生活中要多吃一些富含铁质的食品,比如:瘦肉、血液制品、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。
大人缺铁怎么补
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
缺铁可以多吃一些含铁元素高的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆制品、菠菜、芹菜、黄花菜、海带等,其中猪肝是补铁的最佳食品之一,而且也容易被人体所吸收。如果缺铁,会引起一些身体问题,比如贫血等。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
缺铁性贫血可以多吃绿叶蔬菜,补铁的蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等,同时还需要进食动物性的食物,如动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。肉类和素菜同时补充可以相互促进铁的吸收。
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