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吃能量棒有害处吗
我最近因为觉得自己太胖了,所以想减肥再锻炼肌肉,想吃能量棒,吃能量棒有害处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
吃能量棒没有害处。能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分,从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳,但是尽量不要把能量棒作为主餐食用,可以在少吃,多运动的基础上配合能量棒。
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