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酸枣仁什么时间吃

我平时一直失眠，已经影响了第二天的生活，听人说可以吃酸枣仁，酸枣仁什么时候吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果平时只是吃酸枣仁可以早晚各一次。食用酸枣仁对于治疗失眠会有一定的疗效，但是不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠。导致失眠症状发生的原因所在各种各样，因人而异，食用酸枣仁是在症状上的一种减轻。

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失眠吃酸枣仁有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠吃酸枣仁是有用的。酸枣仁不仅用来可以治疗失眠，还可以治疗由于心肝阴虚造成的心悸、心肾不足导致的健忘梦遗等症状。而且酸枣仁还可以治疗体虚自汗、盗汗、口渴咽干等症状。临床中还有一种中成药是以酸枣仁为主药的专门治疗失眠等问题的药物。这种药物是没有任何副作用的，而且患者本身也不会产生依赖性，失眠症状严重的话可以每晚睡前服用。
酸枣仁怎么吃治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过煎炸和研磨来治疗。酸枣仁，味甘酸，有养心、养肝、安神的功效。味道甘甜，能养心补肝养血，有安神的作用，是养心安神的重要药物，主要用于治疗心肝阴虚、精神营养不良、心神不宁等引起的心悸失眠，常与当归、白芍、龙眼肉同用，治心脾两虚所致失眠烦躁，可与黄芪、当归同用，肾阴不足引起的失眠、心悸、腰酸腿软，可用生地、麦冬治疗。
严重失眠吃酸枣仁有效果吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠吃酸枣仁有效。酸枣仁是临床上治疗失眠的常用中草药，主要起到养心补血、宁心安神的作用。同时味道偏酸，所以也有一些敛汗生津的作用。酸枣仁是一种干燥的种子，难以简单吞咽。即使是水煮，其有效成分也很难被煮出来。因此，在临床上，酸枣仁常被制成一些糊状物，也就是说酸枣仁糊之类的。如果浸泡在水中，用大蒜研钵或类似物捣碎水果，这样可以将有效成分浸泡出来。
孕妇失眠可以吃酸枣仁吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠不能吃酸枣仁。孕妇失眠大多数是身体不舒服，睡姿有限，所以不是病理原因，所以最好不要吃酸枣仁。酸枣仁毕竟是中药材，是药材，所以有一定的毒副作用，会影响胎儿的健康。为了不影响胎儿的健康和安危，孕妇最好选择其他方法缓解失眠。酸枣仁有一定的毒性，正常人不推荐大量食物，孕妇也一样，吃多了会出现中毒反应。
龙眼肉能和酸枣仁一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
龙眼肉能和酸枣仁一起吃，酸枣仁有养心益肝、安神敛汗、生津之效，龙眼肉有补益心脾、养血安神的效果，二者合用则擅于养心安神、补脾生血，用于心血不足之心神不安，失眠等效果良好。
酸枣仁不能和什么一起吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算，只能说在服用酸枣仁的过程中不能够吃辛辣油腻的食物，而且生冷的食物也不能吃。除此之外，酸枣仁就并没有需要忌口的东西了。
酸枣仁不适合哪些人吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过度劳累和情绪激动的病人不适合吃酸枣仁。凡是肝火旺盛，经常胸闷烦躁，夜不能寐的人群和胃肠功能不好常常腹泻的人群也是不适合吃酸枣仁的。很容易发生心律紊乱的副作用。
酸枣仁不适宜哪些人群吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过度劳累和情绪激动的患者。这类人不适合吃酸枣仁的原因是很容易发生上面介绍的心律紊乱的副作用。其次有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。
酸枣仁什么时间吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果平时只是吃酸枣仁可以早晚各一次。食用酸枣仁对于治疗失眠会有一定的疗效，但是不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠。导致失眠症状发生的原因所在各种各样，因人而异，食用酸枣仁是在症状上的一种减轻。
酸枣仁怎么吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以煎汤内服，或者说把研磨以后入丸剂服用。因为酸枣仁有点硬，泡是不能把的药效发出来，所以用100cc的水去煮30g酸枣仁，要把酸枣仁捻碎了，这样效果会很好的，煮开了以后再煮20分钟就行了。
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