问题分析:调整好生活作息,多喝温开水,适当的运动促进血液循环排除体内的酸性物质。也可以通过推拿理疗按摩的方式,达到排酸的效果。酸性体质与平常的生活作息,饮食结构,精神压力,都是有一定的关系。缺少运动体内代谢减慢,会引起酸性代谢物质留在体内导致体质的酸性化,暴饮暴食或者饮食不规律也会加重肠胃的负担引起肠胃功能紊乱,导致体质的酸性化。