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牛奶和茶能混在一起喝吗

最近我听说藏民经常喝奶茶,身体特别的好,所以我也想把牛奶和茶一起喝,能喝吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:牛奶和茶不能一起喝。牛奶中含有丰富蛋白质,茶中含有茶碱,二者在胃内可能会形成不易消化的物质,不仅会损失营养,长期如此还容易导致消化不良,腹痛、腹胀,甚至出现结石,影响身体健康。此外,牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃,比如柿子,也会产生不易消化的沉淀物,引起肠胃不适。二者分开喝,至少间隔半个小时。

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