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分解脂肪最有效的食物有哪些

我平时不喜欢运动，一动就出汗，感觉身上粘粘的很难受。听说蔬菜可以起到分解脂肪的作用，我想利用这个原理来减肥?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。

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不存在“最有效”的说法。一般情况下，治闭经活血化瘀的中成药比较有效，具体内容如下：闭经是临床上比较常见的症状，可分为原发性闭经和继发性闭经，而对症使用活血化瘀的药物有助于改善该症状。因此，当出现闭经的情况时，女性可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、血腹逐瘀丸、调经补血丸等中成药，以改善闭经的情况，促使月经正常来潮。
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刘凤岐主任医师
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出现了网球肘症状，在治疗上可以采取口服药和外敷药进行治疗。可以应用非甾体抗炎镇痛药物，还有可以口服塞来昔布，都能够起到明显的缓解疼痛的作用。可以在局部外敷具有活血化瘀、消肿止痛的金黄膏，也可以使用具有通络散结的消结膏，或者是扶他林剂软膏，都可以起到局部的止痛作用，而且还可以加速局部的血液循环。
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吃什么可以分解脂肪？
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吃食物不可以分解脂肪，吃任何食物都会进入到身体之内补充身体所需要的营养和能量，促进新陈代谢，但是对于脂肪堆积不会有明显效果。分解脂肪可以选择溶脂针或者是光纤溶脂，还可选择射频溶脂，效果比较好。光纤溶脂可以利用仪器方式，发射出一定光波能量，锁定于脂肪部位，帮助脂肪分解以及液化，达到减脂塑形效果。
儿童最有效的清火药有哪些
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一般情况下，儿童最有效的清火药有双黄连口服液、牛黄解毒片、黄连上清片等，具体内容如下：需要在面诊医师的指导下服用，如：双黄连口服液、牛黄解毒片、黄连上清片、蒲地蓝消炎片等。在日常生活中可以多喝些能帮助宝宝加快身体代谢，防止上火，可以多食用苦瓜，苦菜，芹菜叶等。在日常生活中尽量不要让宝宝摄入零食、糖果和冷食，要根据气候变化适当增加衣服，保持房间里的空气清新，让宝宝有足够的睡眠，减少上火的可能。
分解脂肪最有效的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。
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