糖尿病经常喝茶有好处吗

糖尿病是可以喝茶的，但是要注意适量，并且要选择合适的茶叶，有一些茶叶具有降血糖的作用，适当饮用对于糖尿病来说具有一定的益处，如：花茶、中药茶、红茶、绿茶、普洱茶等，这些茶都具有降血糖、降血脂的作用。普洱茶可引起人的血管舒张，血压下降，降低胆固醇，降低血脂，预防动脉硬化的作用；绿茶含有儿茶素可以减缓肠内糖类的吸收，抑制血糖值的快速上升。

喝茶不会得糖尿病。如果患上了糖尿病绝对不是喝茶导致的，可能受其他原因导致的，糖尿病患者的饮食必须清淡。不能总是吃生的凉的、辣的、油腻的东西。另外，尽量不要吃海鲜。而且，不能吃很多含糖量高的东西。否则，患者的病情会进一步恶化。在此期间，一定要有良好的生活习惯。不要总是紧张和烦躁。有了这些不良的精神因素，不仅有利于病情的恢复，而且期间还必须控制血糖的上升。如果患者需要，可以配合胰岛素、降糖药物等具有降糖效果的药物进行治疗，只有控制原发疾病，才能取得更好的疗效。

喝茶对糖尿病的恢复是不利的，容易导致一种血糖的波动。避免这种高脂肪高油脂以及茶叶酒精等刺激性的食物，要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，到专业的内分泌科根据血糖的情况来选择药物干预治疗。

糖尿病的患者是由于糖代谢障碍出现血糖升高的疾病，茶叶水含有茶多酚具有软化血管、抗癌、延缓衰老的功效，对于糖尿病的是没有影响的，糖尿病的患者是可以喝的。便秘的患者不要服用，茶叶里含有鞣酸会加重便秘。

对糖尿病有好处的茶如下：1、绿茶；儿茶素是绿茶涩味成分，能防止血管氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还可以缓和肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖的急剧上升。可以防止血压和血管氧化，有效预防糖尿病引起的动脉粥样硬化。绿茶中还含有维生素c和维生素e等营养物质，有助于降血压、降血脂、防止心血管病、预防感冒。2、红茶中含有大量多酚类物质，具有促进胰岛素生成的效果，可以辅助血糖控制，帮助糖尿病患者稳定血糖。红茶儿茶素在发酵过程中往往会形成茶黄素、番茄红素和分子量更大的聚合物，这些聚合物具有良好的抗氧化性，从而对红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。糖尿病患者易患骨质疏松症，每天喝红茶，可以强壮骨骼。

对糖尿病有好处的茶有以下几种：1、如果有血糖控制不好、腹部脂肪过多、身材偏瘦等症状。属于体内湿热之邪，可以喝黄连、茯苓、荷叶茶。2、如过有疲劳、双下肢麻木等症状。属于气滞血瘀证，可以喝红花玫瑰花茶活血化瘀。3、对于阴虚引起的口干、口渴、潮热、盗汗、五心烦等症状，可以喝枸杞山药茶或西洋参茶。4、如果糖尿病患者伴有进食后腹胀，甚至不想吃东西，大便不规则等症状，可以喝山楂茯苓茶。

苦瓜对糖尿病有好处。苦瓜有明显的降血糖作用。它不仅具有胰岛素样作用，可称为植物胰岛素，还具有刺激胰岛素释放的功能。临床上，口服苦瓜治疗二型糖尿病患者，可降低血糖78.3%。苦瓜便宜，炒拌。是大众餐桌上常见的一道菜。明代李时珍称苦瓜味苦，性寒无毒，具有清热解暑、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。糖尿病人经常吃苦瓜，确实有利于稳定血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，有助于控制血糖，预防糖尿病。

患有糖尿病的除了和医生一起采取药物降血糖措施或注射胰岛素来控制血糖外，适当的运动、低盐、低脂肪、低糖饮食控制每天食物的总热量卡量，控制体重等都很好。多吃对身体有益的食物，可以起到辅助低血糖、提高免疫力的作用。要多吃蔬菜。各种蔬菜不要挑食。特别是颜色非常鲜艳的蔬菜，红番茄、绿黄瓜、黄甜椒、紫茄子、绿叶的所有蔬菜都是糖尿病的好食物。

糖尿病患者适量吃核桃有好处。核桃属于油脂坚果，对血糖的影响比较持久，如果糖尿病患者食用核桃，建议少量食用，如果大量食用核桃等坚果，会导致血糖整体处于较高水平，因此糖尿病患者不宜一次性食用大量坚果，同时要注意血糖的控制，核桃属于油脂类坚果，对血糖的影响比较持久，所以糖尿病患者食用核桃后，一定要监测血糖。

糖尿病吃红曲米有好处。红曲米属于发酵再加工的一种米，日常生活中可以用于产后恶露不净，饱腹胀满等，具有健脾消食等作用，同时红曲米还可以用来降低血糖，也可以降低血脂，对于糖尿病高血压是可以吃的，对身体会有益处，可适量的吃一些不要多吃，但也要搭配其它食材来一起食用，不可作为主食，同时在制作红曲米的时候，最好是不要用来煲粥吃，平时生活中注意作息规律，达到均衡饮食。