经常喝酸奶有什么危害

喝酸奶不会长痘，酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

一般不会去痘痘，酸奶是一种比较常见乳制品，是有牛奶经过发酵和加工制作而成，其中含有多种益生菌和营养成分能调理肠道内菌群还能加快胃肠道蠕动，起到排毒养颜和润肠通便功效不会引起脸上长痘痘。脸上长痘可能是内分泌紊乱或者是皮脂腺分泌旺盛引起。痘痘一般和内分泌失调有关，可以使用祛痘的药膏或者药物,建议养成良好的生活习惯，不要经常熬夜和长时间面对电脑，平时注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品.建议合理的饮食∶多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。希望我的回答对对您有所帮助。

长期饮酒会伤胃，还会伤肝，甚至伤害心脏，还有可能会影响生育。酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。也会使得肝脏的代谢功能受阻碍，引起肝脏纤维化导致肝硬化。其次还会影响到人体的精神状态，使记忆力慢慢的变差，有的时候还会造成胃溃疡。长期饮酒会使得血液当中的胆固醇增高，引起高血脂，高血压，导致冠心病。酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。感冒患者，服药人群不应经常喝酒。肝病患者应当禁酒。应当适当进行锻炼来增强体质。若是感到不适应到肝病科或内科挂号就诊。

子宫肌瘤能喝酸奶。酸奶当中含有大量的乳酸杆菌，可以调整肠道里细菌平衡失调的现象，能治疗便秘和腹泻。消化不良的人喝酸奶效果非常好。所以喝酸奶和子宫肌瘤没有关系，可以放心喝。

经常喝酸奶的好处，酸奶增强人的消化能力，增加食欲，酸奶中的乳酸能产生抗菌物质，对人有很好的保健作用，经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状，也能缓解儿童营养不良的情况，酸奶中含有大量的维生素，增强抵抗力，怀孕的时候多喝酸奶提供叶酸和能量，更年期妇女喝酸奶也会抑制骨质疏症的发生。

儿童喝酸奶的危害是容易造成拉肚子。小孩子如果酸奶喝多也是会导致胃酸分泌，过多的对身体也是会产生一些不良反应，例如：腹痛，腹胀，拉肚子等症状。所以也是不建议孩子大量的喝酸奶的，如果适量的饮用酸奶也是可以促进肠道蠕动的效果，另外如果是不超过一周岁的孩子，一般是不建议喝一些酸奶的。建议平常减少给宝宝喝酸奶的次数，如果一定要喝，可以配一些小饼干。

喝普洱茶会影响对铁的吸收，可能会导致孕妇患妊娠中毒症。也可能导致失眠。普洱茶尤其是新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，并引发头晕、心慌、手脚无力等症状；发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。喝茶太多会影响睡眠。咖啡碱会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。建议适度饮茶，春季宜饮有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。夏季宜饮生茶。秋季宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用冬季宜喝熟普洱茶。

经常喝绿茶没有危害，反而对身体有好处。研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。绿茶对身体有好处，但是不要喝太浓的茶，太浓的茶对肠胃有刺激作用，而且不要晚上喝茶，不然会影响睡眠。

经常喝奶茶的话，容易发胖，会加剧高血压的病情，引起骨质疏松。奶茶中含有大量的反式脂肪酸度，反式脂肪酸不容易被身体消化，容易在腹部积累，进而导致肥胖，并且奶茶是高糖高油以及高热量的食物，也就容易导致一些慢性病的出现。奶茶中含有大量的咖啡因，长时间大量服用，如果你本身已有高血压，大量咖啡因只会使你的情况更为严重。咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间大量喝咖啡的话，容易造成骨质流失，对骨量回的保存会有不利的影响，对于妇女来说可能会增加骨质疏松的威胁。建议尽量还是少喝一些奶茶，渴了多以纯净水代替奶茶，养成健康的饮食生活习惯。

经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。