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荷叶茶的正确冲泡方法

我有点胖，很担心会产生别的疾病，所以想减肥，听说荷叶茶有助于减肥，这正确冲泡方法是怎样的？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荷叶茶冲泡最简单，而且荷叶茶非常容易溶于水，不像普通的茶叶那样，要泡几分钟到十几分钟才可饮用，喝完后还可以继续加水泡，而荷叶茶则不同，荷叶茶加水后马上就可以饮用，只能冲泡一次，再次冲泡，则无滋无味了，也没有什么效果可言。饭后饮用荷叶茶，可以有利于肝胆之气的生发，有助消化的作用，还有减肥降血脂的功效。

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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶茶可以根据自身的需要去冲泡，想防暑可以在荷叶茶中加上滑石、白术、甘草，去渣取汁放入白糖，冷却后饮用。如果想降血压，可以用新鲜的绿荷叶，加沸水泡饮用。如果想调理便秘，可以加炒决明子、玫瑰花冲泡。
婴儿奶粉怎么冲泡
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿奶粉冲泡方法是水温在40度到50度之间，先加水然后再加入奶粉，边加入奶粉边沿一个方向进行搅拌。冲泡好的奶粉如果有颗粒状，可以适当的摇晃如果有较多的泡沫，可以静置几分钟后再给孩子喂食，避免孩子腹胀、吐奶。
荷叶茶的正确冲泡方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荷叶茶冲泡最简单，而且荷叶茶非常容易溶于水，不像普通的茶叶那样，要泡几分钟到十几分钟才可饮用，喝完后还可以继续加水泡，而荷叶茶则不同，荷叶茶加水后马上就可以饮用，只能冲泡一次，再次冲泡，则无滋无味了，也没有什么效果可言。饭后饮用荷叶茶，可以有利于肝胆之气的生发，有助消化的作用，还有减肥降血脂的功效。
荷叶茶的正确冲泡方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
先将开水注入茶器，使茶器温热，荷叶茶适量，注入开水，使茶叶均匀温润，倒出茶汤，加水量不宜太多，浓荷叶茶减肥效果不错，可冲泡三遍，使有效物质最大程度被吸收，荷叶茶能有效促进肠道蠕动，排出体内毒素。
荷叶茶喝多久能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荷叶茶减肥一个月左右的时间才有减肥的效果，在喝荷叶茶的时候需要注意必须喝浓茶才能够有效果，由于荷叶茶是属于凉性的，所以要搭配的其他的食物，这样能够减轻对身体健康造成的伤害，比如搭配玫瑰或者是山楂。
荷叶茶一天喝多少合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
就当一般的茶水饮用，喝多了也不会有副作用的，最多就是尿多而已，荷叶茶在生活中非常常见是养生中经常会用到的，不仅有利于肠道的蠕动，通肠利尿保持大便的顺畅，同时可以带走体内多余的脂肪和油腻的物质，对于正在减肥的人来说是非常健康的方法，荷叶茶可能会出现拉肚子的情况，具体的使用量根据病人而定。
荷叶茶怎么喝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝荷叶茶的时间，是饭前1个小时，时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点，所以很多人，特别是体寒的人，不宜服用。荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。
荷叶茶怎么泡
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荷叶茶加水后马上就可以饮用，只能冲泡一次，再次冲泡，则无滋无味了。荷叶茶非常容易溶于水，不像普通的茶叶那样，要泡几分钟到十几分钟才可饮用，喝完后还可以继续加水泡，而荷叶茶则不同。
黑枸杞的正确冲泡方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水温一般要控制在40度-60度，不可以用太高温度的水，而且水的酸碱度也会影响冲泡出来的颜色，选个玻璃杯方便观察颜色。喝的时候一次也不要放太多，100毫升水需1克黑枸杞，即15到20粒左右，不可以超过20粒。黑枸杞一天的用量不要超过45粒。
甲亢可以喝荷叶茶吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲亢患者可饮荷叶茶。甲亢是指甲状腺激素分泌量过多，造成多系统临床症状，发生较典型的是怕热、出汗、烦燥，烦躁和消瘦、颈部肿胀等饮荷叶茶对甲亢无明显作用，但是一般亦不加剧甲亢。但患甲亢者应注意饮茶勿饮浓茶，不饮咖啡和其他刺激性饮料，以免使交感神经兴奋，由此导致心悸手抖的病症。另外还应该适当补充一些维生素和矿物质元素。应以清淡的饮食为主，足量碳水化合物和蛋白质。
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