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吃什么补身体好

我从小身体就比较虚弱，又不想吃药来补身体，需要多吃些补身体的东西，吃什么补身体好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：补身体可以多吃温性的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等，能温胃散寒，有助于补铁，还可以多吃些红色的食物，如枸杞，猪血，胡萝卜等，有一定的补血作用。吃水果也尽量选择温性的，如葡萄，火龙果，苹果等。

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流产吃什么补身体快
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
流产之后大量失血会导致身体气血衰弱，而打胎又会损耗精气，所以在流产之后可以服用八珍益母丹，同时还可以通过饮食来进行调理，比如乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤、排骨汤等。患者在平时饮食中还可以多吃鸡蛋、瘦肉等，多吃一些蛋白质。可以多食用动物肝、猪血、鸭血等富含铁质的食品。可以多饮用一些具有补气养血作用的人参红枣汤。
流产了吃什么补身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女发生流产时，在饮食上必须加以重视，营养搭配要平衡合理地调理好自己的体质，以免给日后的妊娠造成影响，应多吃含补气养血之品，如蛋类、豆制品、动物肝脏、血制品、菠菜、木耳、白菜等，但无论哪种食品均需适量。人流后除注意饮食外，还要注意保暖、个人卫生、1个月内忌同房、忌盆浴、防止妇科炎症、定期检查子宫的康复。
流产完吃什么补身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产完吃富含蛋白质的食物补身体。女性流产容易造成气血亏本。滋补气血的食材有大枣，干桂圆，鱼肉，枸杞子，新鲜蔬菜，水果等。高质量的蛋白质食物也离不开牛乳，生鸡蛋，豆类食品等。如果有条件女性人流后还可以吃一些阿胶糕，驴胶补血颗粒等。手术后保持良好精神状态，防止情感过多起伏，留意预防感染，一个月内不能同房。
流产之后吃什么补身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
人流后可吃些鸡、鱼、大骨头汤之类的补身。应禁辛凉辣等刺激性食物。还要注意休息以免感冒。应口服促进子宫收缩药和头孢类抗生素7~10日，禁止性生活和盆浴1个月。流产10~15天需复查超声以观察宫腔有无残余，可能需要继续行清宫手术或刮宫术。人流手术后需要做好个人防护工作，避免交叉感染尤其是女性月经期间不可同房。保持个人卫生、洗手、更换衣被、内衣等。饮食清淡营养丰富、少油多素、忌食辛辣刺激的食物，保持良好的心态。
女备孕吃什么补身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在备孕期可以吃一下适合备孕需要的药物及补品，可以有效的预防胚胎发生神经管畸形，其他方面呢，可以适当的吃一些鱼肉蛋，蔬菜水果，营养方面要全面，不要抽烟喝酒，不要随便吃药物，要注意休息，不要劳累，养成良好的生活习惯。
癫痫吃什么补
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
癫痫病人吃些清淡有营养的食物是比较好的，而且平时是可以多吃易于消化的食物的，比如：面食、豆类、瘦肉类等。平时还可以吃一些营养比较多的食物的，比如：蛋类、鱼类、牛奶等，平时的饮食一定要绝对的清口一些的，不可以吃一些有刺激性的东西的。
熬夜吃什么补身体
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
熬夜多吃一些补肾明目的食物，比如说，韭菜、牛肉、狗肉、黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉等之类的可以补肾的食物；还可以吃一些富含维生素的水果，比如说柠檬、苹果、柚子、葡萄等。还可以喝一些降火的食物，比如说绿豆汤、菊花茶之类。
吃什么补身体好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补身体可以多吃温性的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等，能温胃散寒，有助于补铁，还可以多吃些红色的食物，如枸杞，猪血，胡萝卜等，有一定的补血作用。吃水果也尽量选择温性的，如葡萄，火龙果，苹果等。
打胎吃什么补身体
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
打胎后身体比较虚弱，要多吃些含铁的食物，可以吃些动物肝脏，可以吃些红枣粥，补血，也可以根据身体状况吃些药膳调理滋补，多吃蛋白质高的食物，鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，不要吃辛辣刺激食物。
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李育竹副主任医师
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人工流产后注意保暖，注意卫生，预防继发感染，导致继发性不孕症，首先饮食方面要注意多吃富含各种蛋白质的和维生素的有营养的食物。可以吃一些补品，另外身体恢复最重要的还是好好的休息，避免受凉和过度劳累，避免有性生活。
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