吃威化饼干有什么坏处

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑、减肥健体等功效，但性寒凉。冬瓜营养丰富，研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。由于其性寒，建议脾胃虚寒易泄泻者慎用，久病与阳虚肢冷者忌食。

吃海带会导致消化不良及甲状腺疾病等。海带中含有较多的膳食纤维，如果摄入过多会引起胃部的不适，导致消化不良、腹痛、腹胀等症状。而且海带中含有大量的碘元素，食用过多可能诱发甲状腺肿大，还会出现食欲增加、体重下降、多汗、心率加快等症状。吃海带后不应该马上饮茶，或吃葡萄、山楂果等怪味新鲜水果，以防影响对矿物的消化吸收。建议适量摄入，平时饮食中的食物种类多样化。有甲亢的人群最好不要使用海带。

适量吃李子能补充维生素、促进消化，但是如果吃多了可能导致胃反酸、腹痛、牙齿酸痛等问题。吃李子过多的坏处：1、刺激胃酸过度的分泌，导致胃反酸，出现烧心等不适感；2、李子性寒，吃多了容易引起脾胃虚寒，影响食物的消化，造成腹泻；3、酸性食物长时间的滞留在口腔内，会损伤牙釉质，使牙齿出现明显的酸痛感。再好的食物都不可过度食用，李子也一样，成人每天5-6个为宜，最好不要超过十五个，且不能空腹吃。如果因为食用过多导致不适强烈，建议前往医院治疗。

吃榴莲容易上火，导致肥胖，过敏等症状。中医认为，榴莲性温热，一次性食用过多，肠胃无法完全吸收，可导致呼吸困难、面红、胃胀的现象，会引起燥火上升，出现烦躁失眠，喉咙疼等症状，甚至出现便秘、流鼻血、干咳等的症状；榴莲的热量还很高，吃多了容易引起肥胖。而且，也不是所有体质的人都适合吃榴莲，热性体质、糖尿病人、感冒、咳嗽、喉咙痛的人不宜食用榴莲。建议：榴莲可以吃，但是要适量少吃，对榴莲过敏者切记不可吃，也要注意榴莲不可和白酒一起吃，容易造成中毒。

吃榴莲坏处是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。肾病及心脏病人皮肤病及咽喉病不宜食用。还有热气体质的人也不宜食用。

吃南瓜会对肝脏有损伤。南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素，是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标，可能会对肝脏的代谢产生很大的负担，表现出来的可能就是皮肤、黏膜的黄染和眼睛白眼球的地方发黄，造成过多的维生素A原摄入超标，对于肝脏产生负担。建议适量吃南瓜，南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

吃葡萄有助于改善贫血，消除疲劳，但吃太多容易肥胖、腹泻。葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，能补充我们机体所必须的物质，有助于改善贫血，消除疲劳。但长期吃葡萄会导致糖分在体内的蓄积，转化为脂肪，导致肥胖。过多的食用葡萄，还会引起消化道的一些症状，比如腹泻。建议生活中适当吃葡萄，日常保持饮食均衡，患有高血糖高血脂的人群，最好不要吃葡萄。

吃生猪血的好处有改善贫血、调理月经等，坏处有影响血液代谢等。吃生猪血的好处：1、改善贫血。吃猪血可以帮助补血养血，对于有贫血的人群来说，可以提高血色素，改善贫血症状；2、美容养颜。常吃猪血，可以促进新陈代谢，调理肠胃；3、对于月经不调的女性，吃猪血可以帮助调理月经，缓解痛经等症状。吃生猪血的坏处：高血压、高血脂的人群食用后，可能会增高血脂，影响血液代谢。注意猪血最好还是不要生吃，煮熟后吃很安心，如果食用后胃不舒服，或出现过敏症状，立马停止食用，并向医生说明情况。

吃蒜对眼睛会造成损伤。大蒜会影响身体为对维生素b的吸收，而且大蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。蒜吃多了对眼睛的刺激性是很大的，容易引起眼睑炎和结膜炎，拨完打算以后也要注意洗手，如果大蒜的汁直接进入眼睛，刺激会更大。建议不要长期吃大蒜，特别是生大蒜，大蒜吃多了容易有口臭，可以喝牛奶来缓解。

饼干是可以吃的，但是也不能吃多，饼干主要就是淀粉，坏处主要在于营养比较偏，添加剂问题，还有一些油性的让人摄入过多的油，尽可能不要多吃这些产品，如果要吃，认准好一些的牌子，还要看清包装上的指示。