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含亚麻酸的食物到底有哪些

我今天去超市买吃的，听别人说食用含亚麻酸的食物对身体健康是非常有益的，有哪些食物？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：含亚麻酸的食物多半是食用油例如菜籽油，花生油，菜油等，这些都是含有丰富的亚麻酸食物，还有些保健类的食物如杏仁，核桃，也是含有亚麻酸成分的，食用亚麻酸成分的食物，是可以有效的增加免疫力，对孩子们而言不仅可以增加食欲，还可以有效的促进脑部的发育。因此食用多种含亚麻酸的食物，对身体健康是非常有益的。

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孕妇吃亚麻酸有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间，妈妈们要注意孩子的身体和精神的发展，要多摄入一些富含的氨基酸和脂肪酸，比如说润康，就是其中的一种，就是亚麻酸。因为阿尔法亚麻酸可以提高身体素质和智力，尤其是对未出生的婴儿和早产的婴儿，可以使身体恢复到正常的状态，尤其适合那些处于营养不良的妇女。此外，还可以增加胎儿的视觉。如果缺乏亚麻酸，就会引起视神经的变化，从而引起眼底的视网膜电位变化。另外，还可以改善胎儿的脑部和脑部的发育，改善脑细胞的信号能力，从而促进脑部的正常发展。
孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃亚麻籽油能少量的补充亚麻酸。亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质，膳食纤维和多种微量元素。
倍恩母亚麻酸的作用
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
倍恩母亚麻酸是一种保健品。其中倍恩母是品牌名称，亚麻酸是其成分。主要功能作用有促进大脑和神经功能的发育，改善视力，预防心脑血管疾病，能够降血脂，降血压，抑制过敏反应，抗炎作用，抑制衰老。
倍恩母亚麻酸调节羊水吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃倍恩母亚麻酸对调节羊水没有什么作用。贝恩母亚麻酸是保健药品的一种，能够促进胎儿的大脑发育，提高胎儿的脑神经功能，还对胎儿的视力有很大的好处。还可以提高孕妇的免疫力，增强孕妇乳汁的营养，但是对调节羊水没有什么太大的作用，如果羊水较少的话可以多吃富含蛋白质的食物，建议孕妇怀孕期间饮食清淡，不吃辛辣的食物，注意充分的休息。
含亚麻酸的食物到底有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含亚麻酸的食物多半是食用油例如菜籽油，花生油，菜油等，这些都是含有丰富的亚麻酸食物，还有些保健类的食物如杏仁，核桃，也是含有亚麻酸成分的，食用亚麻酸成分的食物，是可以有效的增加免疫力，对孩子们而言不仅可以增加食欲，还可以有效的促进脑部的发育。因此食用多种含亚麻酸的食物，对身体健康是非常有益的。
怀孕几个月吃亚麻酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕三个月就可以吃亚麻酸。可以提高婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能。可以增强胎婴儿视力。可以提高胎儿的智商。但是，如果平时的营养好，食欲也好，要经常吃新鲜蔬菜和水果。
麻疹是什么
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。麻疹病毒无特效抗病毒药物，主要是对症治疗，加强护理，预防和治疗并发症。
什么是亚麻酸
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这种药物是用亚麻籽油提取出的一种成分，可以增强儿童智力，有健脑的作用，促进儿童的生长发育，可以提高记忆力，还有保护视力，改善睡眠的作用。还可以有效的降低血脂，从而预防心脑血管疾病。
亚麻酸多少钱一瓶
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
一般一盒的容量在500毫升左右，价格在100~150元之间，也有300~500元的。亚麻酸主要是用亚麻籽油提取出的一种成分，这种亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以有效的降低血压、降低血脂，能够促进身体内废物的排泄、润肠通便、改善便秘。但是需要注意、亚麻酸摄入过量之后有可能会导致胃肠刺激症，不利于身体健康。所以建议脾胃虚弱的人群。
亚麻酸副作用
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体是没有任何毒副作用的。个别患者在服用过程中可能会出现一些不适的感觉：例如头晕等。这是由于亚麻酸使血液粘稠度降下来以后血流速度加快，这种时候如果病人先有动脉硬化，会出现头晕的症状，因为的血管还不能自由地收缩和舒张。
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