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顺气的食物有哪些

我最近发现自己的气不顺,想吃点食物,不知道啥东西好,顺气的食物有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:山楂有顺气止痛、化食消积的作用,萝卜有清热化痰、理气宽中、解毒之功效,特别是青萝卜疗效最佳。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁及淀粉、多种维生素和蛋白质,藕具有通气、健脾和胃、养心安神的作用,以水煮服或者稀饭煮藕吃疗效最好。另外,玫瑰花有理气解郁、活血散瘀之功效,沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气的功效,茴香的果实可以做药用,名小茴香,叶可食用,子和叶都有顺气的作用的。

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通常来说,保护肝脏的食物主要是一些蔬菜和水果。具体内容如下:肝脏是人体的解毒器官,肝脏的功能正常与否直接关系到人体身体健康的情况,包括西兰花,卷心菜,莴苣,枸杞,芝麻,猕猴桃,红枣等蔬菜和水果,对身体有一定的好处。建议患者加强营养,保持营养均衡;多吃高热量、高蛋白的食物,如蛋、肉、奶等;多吃新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物。
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王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,补肝的食物主要有以下几种,具体内容如下:1.菌类食品:可以提高抗病能力,还可以抗击干扰素,能够起到保护肝脏的作用。2.鸭肉:鸭肉性凉,可以滋阴,能够改善阴虚内热,进而保护肝脏。3.蜂蜜:可以保护肝脏,增加吞噬细胞的吞噬能力,还可以提高免疫力,抗击干扰素的形成。4.葡萄:可以补气血,强筋骨,利小便。还可以收敛肝气。5.枸杞:可以保护肝脏,促使肝细胞再生。
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通常来说,对胃肠好的食物有清淡易消化的食物。为了避免刺激胃肠道,通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物,但可以多吃清淡易消化的食物,比如八宝粥、玉米南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、红豆小米粥等粥类食物,牛奶、豆浆等温和的食物,但如果存在胃炎,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
木香顺气丸的副作用有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
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刘正新主任医师
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清胃热有豆腐、香蕉、梨、甘蔗等食物。一、豆腐容易消化,而豆腐则属于凉性,主要作用是清胃热、泻肠热。二、香蕉也能够清胃热,它能帮助消化和清除肠胃中的多余的火气。三、第三种是梨,它能清热解毒,对胃气旺盛的人也能起到一定的作用。四、第四种是甘蔗,它富含水分,可以帮助胃火的排出,能够起到清胃热的作用。
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王燕主任医师
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白萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、润燥生津、清热解毒,可以煮白萝卜汤或者萝卜煮面条,玫瑰花茶能够疏肝解郁顺气,温养心肝血脉,有镇静、抗抑郁的功效,藕也能通气,还有健脾和胃,养心安神的功效,用水煮着吃或者稀饭煮藕也是个不错的选择。
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