小孩每天吃一个鸡蛋可以吗

目前小孩的肠胃功能不好，不要吃鸡蛋。这时候吃鸡蛋容易引起拉肚子，消化不良，甚至会出现发烧等这种不适的症状。小孩每天都要吃一个鸡蛋，鸡蛋属于是辛类的东西，只有一定的刺激性，要先多注意清淡饮食，多喝水，也不要吃太油腻性的东西。

一般情况下，小孩吃鸡蛋多是不好的。鸡蛋中含有较多的蛋白质、氨基酸和钙质，小孩适当进食鸡蛋，可以补充营养元素，促进正常生长发育，一般情况下，小孩一天吃一个鸡蛋最好，能够有效补充营养。如果小孩吃过多的鸡蛋，容易补充过量蛋白质和钙，积蓄在体内，会使宝宝患有结石的几率增加。同时，吃过多的鸡蛋容易加重胃肠道负担，可能出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。

感冒可以吃鸡蛋，但是要适量，千万不要一次性摄入大量的蛋白质。如果感冒后伴有发烧，就不要吃鸡蛋。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%能够被人体吸收，因此进食鸡蛋后会产生一定额外的热量，使机体的热量增高，加重发热的症状。

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以适量吃鸡蛋。具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现胸痛、心悸、心慌等症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者适量吃鸡蛋一般不会导致身体不适。但是如果过量地吃鸡蛋，由于蛋黄当中含有大量的胆固醇，容易增加冠状动脉粥样硬化程度，不利于患者身体的康复，因此冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以适量吃鸡蛋。

每天吃一个鸡蛋对糖尿病没有影响。糖尿病人每天吃鸡蛋就可以了。吃鸡蛋对糖尿病患者的身体没有太大影响，不会引起血糖上升。但是不要吃得太多，每天只吃一片就可以了。鸡蛋中含有非常优质的蛋白质，可以提高患者的体力。但是要注意鸡蛋的做法。尽量煮或蒸，不要吃煎鸡蛋或炒鸡蛋。这种油腻的食物会对糖尿病患者的身体产生不好的影响。另外，糖尿病患者要多运动，饭后适当的运动也有助于控制血糖。

每天吃一个鸡蛋不会增加糖尿病风险。因为鸡蛋主要富含蛋白质，鸡蛋的含糖量很低，不会直接引起糖尿病。但是要注意鸡蛋的做法。要清淡、煮或蒸。最好不要炸。糖尿病主要是因为患者超重或吃了高糖、高脂肪、高热量的食物。患者体内胰岛素分泌绝对不足造成的，不是吃鸡蛋。对于容易得糖尿病的人，为了减轻体重，建议适当加强体育锻炼。

鸡蛋可以补充蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。没有什么坏处的。

每天吃一个鸡蛋好，可以用来减肥，因为鸡蛋可以增加人的饱腹感，鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够有效的帮助人体维持正常的营养。每天吃一个鸡蛋，蛋黄中的物质，能够保护人体眼睛不受紫外线的侵害，起到保护视力的作用。鸡蛋能够有效的补充蛋白质。鸡蛋当中还含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效提高记忆力。

早晨吃一个鸡蛋就能够为机体补充约6克左右的优质蛋白质，蛋白质进入到体内之后都能够为受体组织的肌肉，还有免疫球蛋白，包括体内的各种酶都能够提供非常丰富的原料。

每天早上吃两个鸡蛋是比较好的噢，但是只吃两个鸡蛋可能达不到人体一天所需的能量。鸡蛋是一种营养含量非常丰富的食品。鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质当中的氨基酸非常适合人体的生理需要，并且也特别容易吸收。