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做月子期间鸡汤怎样炖

我现在生过宝宝了，我看人家产妇都有喝的鸡汤，我也不知道产妇喝的鸡汤是怎么炖，做月子期间鸡汤怎样炖？
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龚新宇 副主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 中日友好医院

问题分析：产妇喝的鸡汤就和平常喝的鸡汤一样的炖法，不过可以在鸡汤里面加一些香菇或者是竹笋，鸡汤的营养鸡汤，里面还有大量的营养和蛋白质，都能够帮助孕妇补充身体里面的营养，促进伤口恢复。顺产过后饮食一定要清淡，不要吃辛辣，刺激和寒凉的食物，一定要调整好自己的心态。

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剖腹产怎样做月子
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内，尽量不要受风，不要吹空调，注意保暖。在产后需要注意多休息，保证睡眠充足，避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间，应当吃高营养的食物，帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物，避免上火，也不能吃油脂重的食物，容易引发静脉血栓。
剖腹产坐月子可以吃榴莲炖鸡汤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
能不吃就不要吃，因为比较上火，可以坐月子注重营养，尤其应该补气血，建议多吃，红枣炖鸡汤用乌鸡汤之类的补品，虽然都会有一点点的上火，但在喝完之后吃些清淡的东西柚子、梨、荸荠、白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、苦瓜等。
适合孕妇喝的鸡汤炖法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清理干净，切成块放入锅中煮开，放入姜片或者葱段，倒少许料，放入香菇大火煮开，然后小火慢炖一个小时左右，加入调味盐。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目，健脾益气的作用，怀孕期间食用，有利于胎儿的生长发育。
孕妇做月子期间注意事项有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做月子期间应注意保暖，防止受凉。通常情况下，做月子期间受凉，会造成气血淤塞，影响子宫的愈合，造成宫内淤血，造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物，比如益母草膏，或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息，避免过度的疲劳。
产妇喝的鸡汤的做法是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇喝的鸡汤的做法：准备半只老母鸡，因为是坐月子的女性自己吃，所以准备半只就好。将其洗干净后，用冷水下锅，再加入少量的料酒，去煮一下。将老母鸡清理干净再捞出。在锅里加入适量的水，放上两块儿姜片，放上八角，花椒。要说的是，八角，花椒可以放在调料兜里，然后丢到锅中，以免吃鸡的时候吃到。将鸡块放入水中，先用小火慢炖，炖上一个小时，再加入红枣，桂圆，香菇，枸杞，在小火熬制半个小时，或者40分钟。
鸡汤鱼汤骨头汤营养价值高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡汤、鱼汤、骨头汤真正的营养价值并不高，它主要提供的是能量、脂肪，其中还含有一定的嘌呤，蛋白质的含量很少，很多人喝了汤以后，甚至于超过要求的能量，能量超标，但是蛋白质提供不足。食物的营养价值高，主要还是在于它提供的优质蛋白质足够不足够。
月经期间如何炖乌鸡汤
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间可以这样炖乌鸡汤，将水中先加入2片姜，烧开后放入乌鸡，并且加入四枚红枣，将红枣剪几个小口，有利于红枣内的营养成分流入到鸡汤之中。等水再次烧开的后，转为小火炖45分钟到1个小时。要出锅时，可以加入少量的盐。趁热的喝鸡汤，并且吃鸡肉。对体质比较虚弱女性效果更佳。如果是担心燥热，可以将红枣核取出。还可以乌鸡半只，姜两片小火炖一小时后加枸杞适量，十分钟关火，可补血益肾，强身健体。
月经期间如何炖乌鸡汤
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间炖乌鸡汤要将乌鸡洗干净，去掉内脏，准备好党参，当归，桂圆，大枣，枸杞葱姜等食材备用。锅中放水加热到水沸后，将乌鸡放入水中煮5分钟，去掉血水后捞出备用。锅中放入油适量，将葱姜八角放入炒出香味，加水1000ml，将乌鸡放入。待水温热后，将当归，党参，大枣，桂圆，枸杞放入锅中，加入酱油，中火炖30分钟。乌鸡炖熟后，加入适量盐，炖均匀后，锅中留汤汁，即可将乌鸡出锅。
月子期间可不可以洗头
周敬伟副主任医师
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坐月子可以洗头。产妇生产时会大量出汗，产后汗腺也很活跃，汗液也不少，头发和头皮很容易黏附空气中的灰尘、污物。同时，头发中过多的油脂还会滋生细菌、真菌等，而此时产妇身体虚弱，抵抗力较差，很有可能会受到细菌感染而生病。月子里可通过洗头清洗掉产妇头发中的细菌、灰尘等脏物，可保持清洁，避免引起细菌感染。
孕妇鸡汤怎么炖
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇鸡汤可以搭配花菇，枸杞或者红枣去炖，清炖是比较好的，不用再另放油了，因为鸡肉本身也会有油，太多油在汤里也不好的，而且最好凉水下锅，把料都备好，放进去，一起炖就好了，别放太多香料，孕妇不适宜吃太多香料的东西。
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