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孕妇吃什么宝宝皮肤白

我现在已经怀孕了，怕生出宝宝黑，准备在肚子面就给补补，不知道孕妇吃什么宝宝皮肤白？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：孕妇怀孕期间吃豆制品、奶制品可以使宝宝变白，牛奶能改善皮肤细胞活性、具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力的作用，而大豆中含有丰富的维生素E，能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。苹果富含维生素和苹果酸，能增加血色素，能使皮肤变白嫩。葡萄中含有丰富的维生素C，对黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉着，使宝宝的皮肤变白。

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孕妇怀孕期间吃豆制品、奶制品可以使宝宝变白，牛奶能改善皮肤细胞活性、具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力的作用，而大豆中含有丰富的维生素E，能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。苹果富含维生素和苹果酸，能增加血色素，能使皮肤变白嫩。葡萄中含有丰富的维生素C，对黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉着，使宝宝的皮肤变白。
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