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黄芪可以降血压吗
前段时间体检,发现血压有点高,听家里的老人说说黄芪可以降血压,是真的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼
副主任医师
中医科
极速问诊
三级甲等
中国中医科学院广安门医院
问题分析:
黄芪是可以降血压的。黄芪对血压有调节作用,大剂量饮用黄芪可以使高血压降低,但是黄芪降血压,并不是临床常用的治疗方法,如果要降血压,建议找心内科或者神经内科的医生当面开药。
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黄芪和山楂一起泡水喝可以降血压,这个黄芪有一定补气作用,山楂健脾胃,降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,这两种有高血压的话是可以一起泡茶喝的,没有什么冲突的。规律休息,避免熬夜。避免辛辣油腻食物,饮食清淡。
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吃哪些食物可以降血压
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副主任医师
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常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用,也有降压的功效;向日葵具有很好的药用价值,而且对降血压有很好的效果,关键是没有什么副作用;胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质,因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降,需要及时到医院进行治疗。
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黄芪和山楂一起泡水喝可以降血压,这个黄芪有一定补气作用,山楂健脾胃,降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,这两种有高血压的话是可以一起泡茶喝的,没有什么冲突的。规律休息,避免熬夜。避免辛辣油腻食物,饮食清淡。
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副主任医师
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黄芪有降血压功能吗
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黄芪有降血压功能,对兴奋中枢神经系统、增强网状内皮系统的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。对体虚感冒、慢性肾炎、心血管病、糖尿病等具有较好的防治作用。
每天泡脚可以降血压吗
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通常情况下,高血压病人经常泡脚,可以起到降低血压的效果。泡脚可以舒缓下肢组织的神经紧张,同时也可以让下肢的血管得到扩张,让腿部的肌肉和软组织得到充足的血液供应。此外,适量的泡脚还能减少心脏的负荷,减少心肌的氧气消耗,从而使血压有所下降。不过泡脚最好不要用太热的水,一般用40℃的热水泡脚,一般15分钟左右。
哪些办法可以降血压
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要想让高血压的人降血压,首先要改变一下自己的生活习惯,在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,要多休息,避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。患者同时要有规律地使用降压药,使其处于一个稳定的状态。定时去看一次,医生会按照病人的正常情况,调整用药的用量,这样才能保证血压达到标准,不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。
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一般情况下,改善生活方式和药物治疗方式可以降血压。1、改善生活方式:多吃富含钾元素的水果和绿叶蔬菜,如苹果、香蕉、西瓜,提升血钾水平,有助于辅助降低血压。2、药物治疗方式:酒炒龙胆草、当归等中成药物可以用于降低血压,辅助降低血压可以选择罗布麻叶、菊花、山楂。血压高的患者,除了需要改善生活方式改善以外,为了控制血压,降低心、脑、肾等靶器官不良事件的发生率,建议口服24小时平稳降压的药物。
跑步可以降血压吗
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一般情况下,适当跑步可以帮助降血压,具体分析如下:适当锻炼可以帮助降血压,如果是轻微的高血压,可以通过适当的体育锻炼来控制自己的体重,减少血液中的血脂,从而减轻血管内的动脉瘤。平时尽量避免剧烈的活动,避免出现突然的血压上升,从而引发心脏方面的问题,平时可以适当跑步,或者是打太极拳。如果出现高血压,需要多卧床。
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