问题分析:女人气滞血瘀要多喝水多运动,每天要保持好个好的心情,舒缓一下精神压力,平时可以听些轻柔的音乐缓解下紧张的情绪,不要过度疲劳,不要总熬夜,平时生活中还可以多吃些帮我们减压的食物,在享受美食的同时缓解压力是一个不错的选择。