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体重下降脂肪率上升怎么办

我这段时间在节食减肥,测体脂时发现有上升趋势,体重下降脂肪率上升怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:减肥的时候,脂肪和蛋白质等都会出现不同程度的减低。如果体重下降,但是脂肪率反而上升的话,那么提示下降的体重里面可能包含的更多的是水分和肌肉的成分,这种现象往往出现在一些只通过节食来减肥的人群身上。

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