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中度脂肪肝三餐食谱有哪些

我最近感觉身体不对劲，检查发现是中度脂肪肝，听说饮食要注意，中度脂肪肝三餐食谱有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王雪梅 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：脂肪肝患者一定要采用高蛋白、高维生素，低盐、低脂、低糖的饮食。尽量减少高热量、碳氧化合物的摄入。首先主食要尽量吃一些低糖的，比如豆类、白薯薯类，同时少摄入碳氧化合物，而多摄入一些高蛋白，高元素的饮食，就是说多吃蔬菜，每次的蔬菜摄入量，每顿吃两种到三种的蔬菜。

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产妇中度脂肪肝怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇中度脂肪肝通常需要饮食控制。产妇会导致营养过剩，导致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制饮食，控制碳水化合物的摄入量，三餐要定时定量，避免吃油腻的食物，避免喝猪脚汤、排骨汤等食物。还要注意不要吃面包，蛋糕等高糖高热量的食物。要做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质，产后还可以通过瑜伽等运动减肥。
怎样消除中度脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
中度脂肪肝可以通过以下几种方式来消除：1.要保持良好的生活方式和作息时间，戒烟喝酒，控制体重，避免食用肥肉、动物内脏等油腻的食物，多饮用菊花汤有助于排出体内的油脂；2.适当的运动可以提高身体素质，对于治疗肥胖也有很好的作用，可以排除身体中的多余的毒素；3.别熬夜，要有足够的休息时间，不能有过多的精神压力。
中度脂肪肝吃什么蔬菜
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，中度脂肪肝吃西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜等蔬菜。中度脂肪肝患者要少吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，常见的适用中度脂肪肝吃的蔬菜有西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜、银耳、洋白菜、芹菜、胡萝卜、木耳、菠菜等。但患者还需要做到荤素搭配，饮食结构合理，适当摄入高蛋白食物。
中度脂肪肝的危害有哪些？
黄玉红主任医师
内科中国医科大学附属第一医院三级甲等
中度脂肪肝最大的危害就是导致肝硬化甚至肝癌。脂肪肝是一种比较常见的肝脏疾病，中度脂肪肝是其中比较常见的一种类型，中度脂肪肝的发生严重影响到了患者的肝脏健康，严重危害到了患者的消化系统，如果不及时的去接受治疗很可能会出现了更加严重的并发症，为此应该尽快的去接受治疗。建议患者平时多吃素食，尤其是新鲜蔬菜和水果。
中度脂肪肝三餐食谱有哪些
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝患者一定要采用高蛋白、高维生素，低盐、低脂、低糖的饮食。尽量减少高热量、碳氧化合物的摄入。首先主食要尽量吃一些低糖的，比如豆类、白薯薯类，同时少摄入碳氧化合物，而多摄入一些高蛋白，高元素的饮食，就是说多吃蔬菜，每次的蔬菜摄入量，每顿吃两种到三种的蔬菜。
中度脂肪肝是什么病
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，中度脂肪肝属于脂肪性肝病。具体分析如下：脂肪肝是脂肪性肝病的简称，是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。中度脂肪肝属于脂肪性肝病。脂肪肝中，脂肪含量在10%到25%为中度脂肪肝。可以表现为恶心，腹胀乏力等症状。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
中度脂肪肝有什么影响
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，中度脂肪肝是否有影响，主要决定于患者有无引起肝功能受损及是否积极控制治疗。若患中度脂肪肝的患者未重视病情，病情继续恶化，可引起肝功能损害、转氨酶异常、脂肪性肝炎等，且反复脂肪性肝炎可引起肝硬化，甚至肝癌。中度脂肪肝患者若及时治疗，且采取相应饮食调控、运动锻炼等措施，根据病因加以控制，病情会逐步得到改善，对身体不会有太大的影响。
中度脂肪肝怎么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，中度脂肪肝的患者要查明患脂肪肝的原因，根据病因、肝损伤等因素来选择治疗的方法。具体分析如下：通常来讲，脂肪肝的治疗主要有药物和一般的治疗。对于非酒精性脂肪肝，如果在3-6个月的饮食和生活干预后仍不见效，则需要接受药物治疗。日常生活中要保持良好的饮食习惯，不能吃油腻、辛辣刺激性的食物，同时要多做运动，控制体重，避免出现肝脏受损的情况。
中度脂肪肝怎样治疗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，中度脂肪肝可以通过药物进行治疗。具体情况分析如下：在日常生活中要注意饮食的调节，在这个时候要避免饮酒，不要食用高脂肪的食物，要多做一些运动，要控制好自己的体重，平时要保持良好的心态。肝功能受损、转氨酶增高时，应在医生的建议下应用保肝降酶的药物进行治疗，高血脂时可以口服他汀类降脂药物。肥胖、酗酒、过度肥胖等都会引起脂肪肝。
中度脂肪肝的食疗方法有哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
一定要限制糖类的摄取，因为吃糖容易让人产生幸福感，容易使大量的脂肪沉积在肝脏，包括一些其他的皮下脂肪会引起肥胖。这都是脂肪肝的一个重要的原因，饮食上一定要注意（减少）糖类的摄取。另外就是优质蛋白的摄取，有红肉跟白肉，猪肉、牛肉、羊肉都是红肉范畴之内的。
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