问题分析:膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制每天运动量,通经活络。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重,是需要做手术。