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腰椎间盘突出拉单杠怎么回事

我因为长时间久坐，现在出现了非常严重的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出拉单杠好吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎间盘突出拉单杠是有利于恢复的，可以牵拉椎体后缘的后纵韧带，使后纵韧带张力绷紧，并拉开椎体间隙，可以帮助将椎体间盘回纳，但是锻炼时不可以过猛，避免后纵韧带损伤。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质增生腰椎间盘突出一般与脊椎结构改变有关。椎间盘包括软骨板、纤维环和髓核，椎间盘的髓核是一种富有弹性的胶质，其功能是让脊椎具有与关节活动相似的功能，同时也能减轻运动时的压力和震动。因为椎间盘组织承担着人体的躯干和上肢的重量，而且椎间盘纤维环只提供了少量的血液，所以营养通过软骨的终板渗入非常有限，所以很容易发生退变。
腰椎间盘突出射频是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症的射频治疗是最早期的微创治疗方式，通过该治疗方式能够改善椎间盘引起的腰痛和神经受压的状况，一般适用于经保守治疗无效的患者。该治疗方式借助专门的一起和工具，通过射频的电极对椎间盘进行电流刺激，促进该部位水和组织的水分减少、凝固，从而减轻椎间盘内的压力，达到良好的治疗效果。患者需要积极的配合。
腰椎间盘突出是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘包括纤维环、髓核和软骨板，其中椎间盘纤维环中的髓核通过纤维环的切口突出，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等疼痛。当脊柱退行性病变时，由于椎间盘受到的压力突然增大，髓核就会从纤维环断裂处穿出，从而导致椎间盘突出。腰椎间盘突出可能是外伤、扭伤、负重等情况导致的纤维环突出。建议平时一定要多注意安全，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息。
腰椎间盘突出是怎么回事啊？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的主要症状是腰痛，并伴有臀部、大腿至小腿的放射性疼痛，尤其是站立或腰部活动时，腿部疼痛会加重。临床上可根据CT、核磁共振等影像学检查，确定突出节段、位置及压迫神经的程度，以确定是否需要外科治疗。有些病人选择卧床休息，以减轻病情。如果出现反复或严重的疼痛，可以采取外科手术来减轻。建议去医院进行检查，及时治疗。
腰椎间盘突出是怎么回事呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出是指椎间盘发生脱水变性变化，引起纤维环退化，外力使纤维环断裂，使其突出椎间盘，从而压迫相邻的组织，引起一系列的神经压迫。具体表现为：椎间盘突出，严重时称为脱出、均匀向四周扩散，属于膨出，腰椎间盘突出可采用推拿、牵引等治疗。腰间盘突出建议平时一定要多注意安全，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息，而且平时要进行一些身体上的锻炼。
腰椎间盘突出压迫神经是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎椎管中有神经，每一节都有一根神经，当腰椎间盘突出时，通常会引起相应的神经根的压迫。18~20岁是腰椎椎间盘最佳年龄，无论高度、弹性、含水量、纤维环的完整性都是最佳的。当身体老化时，就会慢慢地发生变化。有些人长期坐着、弯腰、用力，会造成纤维环断裂，使髓核从断裂的出口向后凸出，从而引起腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出吊单杠后腰椎有点疼是怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现疼痛多是因为腰部的肌肉拉伤导致的，因为吊单杠的时候会长时间的牵拉肌肉，容易引起肌肉拉伤，所以可以引起疼痛，这说明这样的牵拉力量有些偏大，可以通过卧位腰椎牵引治疗，就可以避免。
腰椎间盘突出放射痛怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突然出现了放射痛是因为腰椎间盘突出压迫了神经造成的，主要是因为过度劳累或者是长时间保持一个姿势导致的。出现后可以通过按摩牵引进行治疗，必要时可以到医院进行治疗。
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腰椎间盘突出拉单杠是有利于恢复的，可以牵拉椎体后缘的后纵韧带，使后纵韧带张力绷紧，并拉开椎体间隙，可以帮助将椎体间盘回纳，但是锻炼时不可以过猛，避免后纵韧带损伤。
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