问题分析:可以通过改正姿势或背背佳辅助矫正。在睡觉时采取仰卧式,颈部自然舒缓,能有效的改善大椎骨头突出的问题。如果大椎骨头突出的同时还伴有疼痛感,颈部一转动就出现响声,那么还有可能是颈椎病,可以到医院拍片检查。