问题分析:大便粘马桶感觉拉不尽,考虑是慢性结肠炎、结肠息肉以及功能性的结肠病,前两种症状跟肠道黏膜有损伤,或长有东西有直接关系。一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,加强体育锻炼,增加体内新陈代谢,祛除湿邪。平时可以喝一些生姜水或者红豆薏米粥来祛除湿邪。