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天生腿粗臀部大怎么减

我天生的腿粗臀部大，每次穿衣服都特别苦恼不好看，天生腿粗臀部大怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师
夏德林 主任医师 整形美容
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：这是要积极锻炼减肥的，要养成运动的习惯，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好，采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物。

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吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
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腹部大是怎么回事
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腹部大可能是多种原因导致的，具体分析如下：腹水引起的腹部膨隆是最常见的，也会引起感染，而腹水则是由感染、心功能不全、腹腔内多个肿瘤引起的。其次是肝脏的恶性肿瘤，在临床上最常见的是肝脏的恶性肿，后期会出现贫血、低蛋白血症，出现腹腔大量积液，或者是移动性浊音阳性患者会出现腹胀，甚至是由发性腹膜炎引起的。
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