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床上瘦肚子最简单方法

我在生完孩子之后。肚子就胖的特别厉害，有很多的肉，我一直想要进行减肥。床上瘦肚子最简单方法？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：睡前床上瘦肚子的方法有仰卧起身、平躺瘦腿、甩臂摆腿、俯卧抬头、空中骑自行车。睡前少吃东西，要控制好食量，吃太多，营养物质得不到消耗，自然就会在身体内储存起来，形成脂肪。

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宝宝鼻塞、流鼻涕，最简单方法就是可以采取物理方法和药物方法。家长可以用温的热水毛巾，热敷一下宝宝的鼻翼两侧，热敷以后鼻塞症状会减轻，鼻涕也就减少了。还可以用拇指和食指，在鼻翼两侧有迎香穴，可以按摩一下，鼻塞也会减轻。可以遵医嘱用稀释后的富马酸酮替芬滴鼻液，滴到鼻腔里面，然后用食指和拇指轻轻在鼻翼处揉一揉，鼻塞也就会缓解。
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宝宝流黄鼻涕的时候，通常鼻涕相对比较粘稠，不是很容易排出来，或者排出了一部分之后可能总是有新的黄鼻涕出现。处理的方式，最简单的就是做一些鼻子局部的护理。孩子有上呼吸道的炎症，有可能是因为细菌或者是因为病毒引起的。细菌性传染病的患者要用到抗生素；可以通过服用中药来进行病毒感染。检查孩子的血常规比较好，如果是血象高的话可以用一些口服的头孢类的药物。同时给予清热解毒的药物。
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两岁宝宝感冒流鼻涕怎么办，最简单方法是什么
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如果两岁宝宝感冒流鼻涕，家长可以及时带其前往医院进行检查，然后再进行治疗，最简单方法为物理治疗、药物治疗等。当两岁宝宝出现感冒流鼻涕的情况时，家长可以遵医嘱使用生理盐水喷宝宝的鼻腔，然后再用吸鼻器清洗宝宝的鼻腔，有利于改善相关情况。同时，也可以使用温热的毛巾敷宝宝的鼻部，能够改善鼻塞症状。此外，家长还可以在医生的指导下给宝宝使用富马酸酮替芬滴鼻液、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
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