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屁股大大腿粗怎么减肥

我屁股大，大腿也粗，严重影响了我的生活，屁股大而且大腿粗的应该怎么减肥？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意，在增加运动的时候容易产生饥饿感，如果增加饮食量，会影响到减肥效果，还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少，也起不到减肥作用，每次需要运动半小时以上。

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大屁股怎样减肥？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大屁股可以采取吸脂术的方式减肥，也可以通过运动的方式减肥。利用吸脂术的方式，可以在臀部的一侧作切口，然后使用吸脂的仪器插在皮肤下，脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式将臀部多余的脂肪排出体外，从而达到减肥大屁股的目的，采取这种方式效果比较明显。利用吸脂术减肥大屁股之后一定要注意局部的护理，短时间内避免做剧烈的运动，而且饮食的时候还不可以吃辛辣的食物和油腻性的食物。
大腿和屁股胖怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过局部运动锻炼进行减脂塑形。瘦大腿可以做有氧运动，比如快跑、骑自行车、爬楼梯等。另外平时一定要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，另外也不要吃太多含糖量高的食物。
大腿和屁股胖怎样减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过调整饮食的方法进行减肥，或者是注射溶脂针。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入，可以做出一些蛋白质或者是维生素比较多的食物，比如鸡蛋牛奶或者是蔬菜水果，能够避免身体过度的肥胖。溶脂针通常可以直接注射在腿部或者是屁股等部位，能够促进局部脂肪分解，从而达到比较好的作用，可以选择质量比较好的溶脂针。平时要根据身体的情况，适当的参加一些有氧运动，能够起到一定的辅助效果。
屁股大大腿粗怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意，在增加运动的时候容易产生饥饿感，如果增加饮食量，会影响到减肥效果，还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少，也起不到减肥作用，每次需要运动半小时以上。
屁股大肉多怎么减肥塑型
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
屁股大肉多可以吸脂手术减肥塑型，一般效果还是比较好的。一般屁股大肉多是由于脂肪堆积造成的，可以通过吸脂手术将屁股内的多余脂肪进行液化以后抽取出来，减少皮肤内的脂肪含量，使臀部变小，达到塑形的效果。如果术后屁股出现肿胀的情况，通常可以通过冷敷的方式缓解。
屁股大怎么减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
屁股大一般可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以通过注射溶脂针的方法减肥。屁股大可能是由于长时间不注意运动锻炼导致局部脂肪堆积，还有可能是在怀孕期间经常吃一些高热量和高脂肪的食物，导致臀部脂肪堆积引起的。一般可以采用运动锻炼的方法缓解，运动锻炼，可以分解身上的脂肪，从而达到瘦身的作用。也可以通过注射溶脂针的方法改善，注射溶脂针可以溶解屁股上的脂肪，从而达到瘦身的效果。那注射溶脂针以后尽量避免做一些剧烈的活动，饮食上避免吃高热量和高脂肪的食物。
屁股很大怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
屁股很大可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，能够起到瘦身的作用。屁股大多数是遗传因素引起的，有可能是长时间久坐所造成的，因此可以到正规的医院通过吸脂手术的方法，把屁股内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦屁股的效果。另外也可以通过注射溶脂针的方法，把体内多余的脂肪溶解掉，然后通过自身的代谢能力排出体外，从而达到减肥的功效。日常饮食要以清淡为主，避免吃高脂肪的食物，要少食多餐。
怎么减肥减肚子屁股大腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪的燃烧，达到减肚子的效果。臀部和大腿肥胖，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。
大腿根粗屁股大怎么减肥
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
大腿根粗屁股大减，可以通过抽脂手术来减肥。抽脂是将身体多余的脂肪给吸出来，从而可以迅速的达到瘦身的目的。身体肥胖一般是由于遗传因素所引起来的，可以配合专科医生采用手术的方式进行改善，能够有效的减少抽脂数量的偏差。在做完抽脂手术后，一定要做好局部的消炎工作，定时换药可以有效的预防局部出现红肿的现象。如果局部出现红肿的现象，要配合医生采取有针对性的方法进行处理，避免耽误最佳的治疗时间。在日常生活中要多注意休息，同时也要加强锻炼，可以达到塑形的效果。
大腿和屁股胖怎么减肥
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过运动的方式减肥，也可以采取抽脂的方式减肥。通过运动的方式能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，从而达到减肥的效果，另外还可以通过抽脂的方式，在大腿和臀部较胖的部位作切口，然后使用抽脂的仪器插在皮下积脂肪较多的地方，通过负压吸引的方式能够将多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的。抽脂减肥以后需要穿塑身裤，而且还要做好局部的保护措施，避免伤口的部位沾水。
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