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认知行为治疗有哪些

我经常感到非常不安全，看了心理医生说让我做认知行为治疗，请问认知疗法的常用方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：认知行为治疗是一种目前在国内流行的治疗方案，简称CBT。主要理论依据是认为患者产生的所有的心理问题，包括抑郁和焦虑都是因为不合理的认知结构造成的。主要治疗的方案为患者在治疗师的引导下改变对事物的一些看法，通过改变认知结构来达到治疗的目的。

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王玉玮主任医师
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儿童攻击性行为的治疗方法具体如下：营造良好家庭环境，和谐稳定的家庭环境对孩子成长很重要，关键在父母，学校老师应该关心每一个孩子，创建一个温暖的集体，教师应该真诚地关爱每个孩子，不因某些孩子调皮或其他的原因成为所谓的差孩子。对孩子攻击行为适当惩罚，孩子有攻击行为要及时制止，并予以批评，避免孩子强化攻击行为，必要惩罚孩子的攻击行为。
脑梗的症状有哪些有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，脑梗的症状有以下几种：脑梗死是因为大范围的组织堵塞，导致身体偏瘫或失明，需要到医院做进一步的检查，最好是到神经内科。脑梗死的症状有头疼，头晕，恶心，呕吐，感觉性的失语，甚至有可能会出现昏迷。如果不及时治疗，很容易出现步态不稳，四肢无力，大小便失禁等症状，需要及时进行检查，同时口服抗凝血类的药物进行缓解。
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失眠患者的认知特点是：1.休息溜期：睡眠30分钟以上。2.休息和保养：很多患者虽然能入睡，但醒来后仍感到疲劳。夜间醒来2次以上或清晨醒来。3.休息质量：很多患者虽然能睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说他一直在打鼾或做噩梦。4、困，无精打采，但是晚上太兴奋睡不着。总休息时间不到6小时。
有哪些药治疗腹泻
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治疗腹泻的药一般有以下几种：引起腹泻的因素包括急慢性胃炎、十二指肠溃疡、急慢性结肠炎、急慢性结肠炎、胃肠型感冒、柯萨奇病毒引起的胃肠型感冒、细菌感染引起的细菌感染等。治疗腹泻的药物使用也不尽相同。奥美拉唑、阿莫西林、硫糖铝、枸橼酸铋钾等都是急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。急性结肠炎导致的痢疾可以口服环丙沙星、固本益肠片等药物。痢特灵、氧氟沙星等都是治疗细菌性痢疾的药物。
治疗HPV有哪些药
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治疗宫颈HPV的药物有干扰素、胸腺肽胶囊和转移因子胶囊等药物，需要在医生的指导下用药。HPV感染是由人乳头瘤状病毒引起的传染性疾病，可经黏膜外皮或皮肤感染，以性行为传播为主。可预先注射HPV疫苗以防止HPV病毒感染，常用的治疗药物包括干扰素，胸腺肽胶囊和抗HPV生物蛋白敷料。
治疗腹泻的药有哪些
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治疗腹泻的药一般有以下几种：引起腹泻的因素包括急慢性胃炎、十二指肠溃疡、急慢性结肠炎、急慢性结肠炎、胃肠型感冒、柯萨奇病毒引起的胃肠型感冒、细菌感染引起的细菌感染等。治疗腹泻的药物使用也不尽相同。奥美拉唑、阿莫西林、硫糖铝、枸橼酸铋钾等都是急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。急性结肠炎导致的痢疾可以口服环丙沙星、固本益肠片等药物。痢特灵、氧氟沙星等都是治疗细菌性痢疾的药物。
治疗宫寒的药有哪些
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一般情况下，治疗宫寒的药物有以下几种：艾附暖宫丸主要功效是暖宫散寒，补气养血，适用于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等；田七痛经胶囊主要作用是治疗经期腹痛及宫寒引起的月经失调；少腹逐瘀丸用于血瘀、宫寒引起的月经后期痛经。此外，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
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一般来说，治疗胃痉挛的药物较多，具体如下：胃痉挛是一种以胃壁平滑肌过度收缩为主，引起上腹部疼痛为主要特征的消化系统常见疾病。胃痉挛可以使用颠茄片、山莨菪碱、曲美布汀等药物进行治疗。在日常生活中，患者要树立良好心态，注意休息，避免过度劳累，以有氧运动为主，养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，坚持少食多餐。
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
认知行为治疗是一种目前在国内流行的治疗方案，简称CBT。主要理论依据是认为患者产生的所有的心理问题，包括抑郁和焦虑都是因为不合理的认知结构造成的。主要治疗的方案为患者在治疗师的引导下改变对事物的一些看法，通过改变认知结构来达到治疗的目的。
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