问题分析:手腕扭伤如果是肿胀明显,最好是先拍片看看有无骨折或者关节脱位,如果只是一般的软装韧带损伤,局部的地方可以涂抹些扶他林止痛,喷洒些云南白药气雾剂活血化瘀,多休息几天,差不多2到3周可以恢复,如果是局部肿胀很厉害,拍片没有骨折,最好是做一个磁共振检查,了解局部的韧带损伤,没有伤口局部还可以泡泡热水。