问题分析:如果受伤比较轻,只是皮下出血或者组织液渗出引起的包块,影响不大,可以立即用冰块或者冷毛巾在表面冷敷,为了阻止包块进一步扩大以及止血。在一天之后需要用热毛巾在表面进行热敷,目的是加速局部的血液循环,让包块消退得更快或者淤血尽快消除。