腰间盘突出坐什么椅子

一般情况下，久坐会得腰间盘突出。一方面，长时间的静卧会造成脊柱的弯曲，使椎间盘前面的应力增大，使髓核向后运动，从而造成椎间盘的后退。其次，长期不动会引起关节周围的新陈代谢紊乱，使腰椎的恢复功能下降，从而使关节对外界力量的抵抗力下降，从而增加了腰椎间盘受损的危险。而且长期坐着的人，腰背的肌肉会越来越弱，不能很好的承受腰围的重量，从而加重腰围的负担，从而增加腰椎的突出危险。

久坐可能会导致腰间盘突出。长期的坐姿下，脊柱会受到很大的压迫，从而引起纤维环的退化和龟裂，久而久之，纤维环就会断裂，髓核也会被挤压，从而引起腰椎间盘的凸起。长时间的使用矮凳子，会有很大的几率出现腰椎间盘突出，这是由于长时间的坐姿，会让人的脊柱弯曲变得更厉害。在日常生活中，患者应避免久坐，注意适当进行运动，缓解肌肉压力，增强肌肉力量，预防腰椎间盘突出。

久坐腰间盘突出一般可以进行日常护理、药物治疗、物理治疗等。1.腰间盘脱失是由于长期坐姿引起的，主要表现为腰痛、一侧或双侧的麻木、酸痛、肌力降低。首先要注意调整自己的习惯，避免弯腰、久坐、开车、打麻将，尽量躺在硬板上。2.病情严重的可以通过静脉注射甘露醇、七叶皂甙钠等药物来缓解，还可以口服或静点药物、外用药物来缓解。还可以口服独一味胶囊、颈痛颗粒、腰痛宁等药物，具有活血化瘀祛风除湿的作用。3.可以配合针灸、腰椎牵引、烤电、热敷、中药熏蒸等方法来进行调理。

腰间盘突出经常坐着不好。长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水，丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷，特别是在背负或坐着的时候，会增加腰椎的压力，从而加快髓核的退变性，进而侵入脊柱，占据椎管前方的空间，挤压腰椎的脊柱，从而加剧腰间盘的疼痛。长期的坐姿会导致腰椎的疼痛，不能缓解腰椎的负担。

腰间盘突出久坐的结果如下：腰间盘突出久坐的患者如果久坐可能会出现腰疼症状加重，腰肌痉挛，神经压迫症状加重，臀部及下肢麻木等症状，严重的话甚至可能会出现间歇性跛行。因此，不建议腰间盘突出患者久坐，每一个小时要起来进行活动，有利于缓解腰背肌的疲劳及痉挛，还可通过适当按摩，服用腰痛宁胶囊等药物来缓解症状。

腰间盘突出不可以仰卧起坐。通常情况下，做仰卧起坐会使脊柱受到挤压，从而使腰椎更加严重。在病情稳定的时候，可以进行一些综合性的锻炼，比如像是游泳，跑步等。也可以进行小燕飞的健康锻炼，俯卧于床或地面，用小腹为支点，四肢朝天，尽可能的提起，这样可以使腰椎间盘突出的病人得到康复。如果是仰卧位，则是通过头，手肘和足部作为支撑，将髋关节和腰椎抬高，这样可以使腰间盘突出的病人得到康复。

腰间盘突出能坐，但不能久坐。中医认为，腰椎间盘突出是由于肾虚引起的，久坐会损伤腰部和肾脏，对血液循环不利。因此，腰椎间盘突出，不宜长时间的保持坐姿。侧躺位置是腰间盘突出的最佳体式。侧躺姿势能使脊柱神经得到松弛，从而使肌肉得到松弛。当患者的神经放松时，脊柱间的压迫会降低，而当压迫的时候，脊柱的空间就会变得更大。当椎体间隙变大时，髓核会被纳。可以缓解腰间盘突出的情况。

腰间盘突出适合坐床上椅子，但要注意控制时间。腰椎间盘突出患者可以坐在床上椅子上休息，但是一定要控制好的休息的时长，通常不能持续1个小时。长期坐着会造成腰椎间盘的压迫，加重腰椎间盘突出的症状，引发腰椎和腿部的疼痛。并且患者还要经常离开座位活动，适当锻炼腰部，使腰部肌肉、韧带等部位有充足的血供，来缓解局部的缺血、缺氧问题，降低无氧代谢，缓解椎间盘的负担，避免加重症状。

腰间盘突出坐着的时候，要要吃腰背挺直。腰间盘突出的病人要注意保持端正的坐姿和站姿的端正，适当的坐姿可以降低疾病反复发作的可能性，也可以防止腰间盘脱出。腰间盘突出可以通过非手术疗法得到改善或根治，其治疗原则不在于使退行性突出的椎间盘恢复复位，而在于通过调整椎间盘与被挤压的神经根的相对位置或局部回纳，减少对神经根的压力，解除与神经的连接，消除发炎，达到缓解疼痛的目的。

腰间盘突出站着好比较好。腰间盘突出的患者，站立要好于坐姿。在人体站着的时候，重量主要是由骨盆来承受，对于硬膜囊、神经根的刺激会减少，从而可以缓解患者的临床表现。当患者坐姿时，腰部受到的压力会增大，从而导致患者的症状更加严重。腰间盘突出的患者最佳的姿势是躺在硬板床上，这样可以完全的松弛腰椎的肌肉，减轻身体的压迫，从而减轻患者的症状。腰椎间盘突出症患者要及时采取手段进行治疗，有利于缓解相关症状。