粉碎性骨折后怎么样恢复锻炼

一般来说，粉碎性骨折多久可以恢复，通常需要根据实际情况进行处理。如果是外伤导致的粉碎性骨折，通常需要三个月左右恢复。但是必须要根据病人年龄的不同以及骨折成长情况而决定。如果是中老年人，并且还伴有骨质疏松的症状，那么可能需要4~6个月左右；如果是儿童，一般是两个月左右可以恢复。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

粉碎性骨折的患者可能需要6个月左右的恢复时间。粉碎性骨折患者的骨折端的血运通常会受到较为严重的破坏，并且还会导致骨折周围软组织损伤的情况，导致骨折端血运障碍加重，骨折的愈合速度较慢，一般需要休养6个月左右才会恢复。骨折以后，患者需要限制骨折部位的负重及屈伸的活动，以免加重骨折的情况，且患者还要及时在正规医院进行治疗，必要时需要进行手术治疗，来促进骨折断的血运，加快恢复。

粉碎性骨折患者要注意的通过手术治疗、抬高患肢、适量运动来促进身体的康复。第一，要对错位的骨折进行正确的复位，既可以通过手法复位，也可以通过切开复位进行内固定来恢复患者的骨骼，从而加快患者的骨折愈合，避免发生畸形和不愈合的情况。第二，一定要多加休息，防止受伤，避免过度的运动，过早的运动会导致骨折的恢复，严重的还会导致骨折的重新脱臼。初期肿胀严重时，可以抬高患肢，使其能够加快血液循环，从而达到消肿的目的，同时还可以使用活血化瘀、加速骨折愈合的药物。第三，在后期出现了骨疤，要多做一些运动，有利于身体恢复。

粉碎性骨折应该通过外科手术来恢复，使其恢复到正常的解剖结构，使骨折的稳定性得到恢复，从而为以后的功能恢复创造条件。术后要注意伤口换药消毒，避免感染，通常2-3天就要换药。一般在1~2个月后再进行检查，如果有明显的骨痂生长，就可以进行功能训练，让关节的功能和肌肉的力量得到恢复，为以后的活动做好充分的准备。此外，在这个过程中，如果肿胀严重，可以将患肢抬高，有利于促进静脉回流，促进消肿。大多数粉碎性骨折可以通过积极的复位、固定和后期的功能锻炼来完全康复。

膝盖粉碎性骨折手术后一般8-12周能恢复。撞击、挤压等原因可能会导致膝盖粉碎性骨折，造成关节移位、关节面不平整，此时需要进行膝盖粉碎性骨折手术，但是手术后一般8-12周能恢复，因为此时可能会导致创伤性关节炎，引起膝盖疼痛，手术以后恢复的时间相对比较长。膝盖粉碎性骨折手术后患者应适当进行锻炼，可以在医生的指导下进行膝关节屈伸功能锻炼，促进恢复正常的功能。

小腿粉碎性骨折可以通过康复训练锻炼走路。粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，需要予以制动、复位、固定，有助于促进骨折愈合，而在骨骼愈合后，患者如果不能正常走路，应该去医院检查，然后在医生的指导下进行康复治疗，按时进行训练，有助于锻炼下肢肌肉，还需要抬高下肢锻炼股四头肌肌力，踝关节活动充分情况下，可以扶单拐下地走路，能够逐渐增加足部力量。

通常来说，肘关节粉碎性骨折建议进行手术治疗。肘部粉碎性创伤是一种较为严重的疾病，一般都是需要进行手术治疗，手术通常采用切开、复位、螺钉等方法进行治疗。术后要做好石膏外固定的准备。术后两个星期拆线，可以进行功能训练。石膏的固定期为一个多月，在拆完石膏之后要注意加强肘关节的功能训练，防止出现粘连和运动受到限制。骨折在痊愈一年后进行内固定的清除。

如果髌骨粉碎性骨折的患者经过正规的治疗，在锻炼过程中一般会出现疼痛。具体情况分析如下：髌骨粉碎性骨折患者在运动膝关节屈伸时，疼痛比较严重，因为粉碎性骨折后，关节容易出现纤维蛋白渗出，导致关节粘连僵硬，局部粘连松开，局部撕裂性疼痛。如果合并无菌性炎症，还会出现皮肤潮红、皮肤温度升高等红肿热痛的症状。

粉碎性骨折后3个月左右可以行骨折邻近关节的屈伸功能练习，如果骨折线模糊，骨痂生长良好，则可以继续增加骨折临近关节及相关肌群的屈伸活动，以维持或者减轻肌肉萎缩的可能。

粉碎性骨折还能恢复。会导致局限性疼痛、肿胀、瘀斑，肢体功能部分或完全丧失，完全性骨折可出现肢体畸形及异常活动。还会影响运动功能，导致神经、血管等损伤。严重的状况下还会引起休克、脂肪栓塞综合征等。