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小腿肌肉抖动是怎么回事

我最近这几天坐着的时候，小腿肌肉总是会不自觉抖动，小腿肌肉抖动是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：小腿肌肉抖动大多是由于缺钙、过度活动或小腿组织受凉等引起的。如果是由于缺钙引起的，可以服用补钙药物进行治疗，过度活动或小腿组织受凉，可进行局部热敷、按摩。平时在饮食上要注意荤素搭配，合理均衡营养，注意防止受寒，运动之前要提前热身。

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肌肉无力是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌无力是一种自体免疫疾病，主要是由于在神经连接处的乙酰胆碱受体减少，导致肌肉无力。其主要表现为心肌、平滑肌等。其临床表现一般为晨轻、晚重，或反复发作，可因感冒、流感、劳累、月经期、麻醉镇痛剂、生小孩、手术等因素而加重或复发。肌无力是需要对症治疗的，需要到医院开些药物来解决。一些神经电生理的原因，或者是自身免疫性的疾病也会导致肌肉无力。
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通常情况下，小腿肌肉里面那根筋疼可能是剧烈运动、肌肉拉伤等原因导致的。具体情况分析如下：剧烈运动：小腿肌肉里面那根筋疼可以考虑是由于剧烈运动引起肌肉痉挛。小腿肌肉里面那根筋疼的患者平时要注意适度运动，劳逸结合，避免过度劳累，在肌肉出现酸痛感时要立即进行休息。肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，患者一般会出现局部疼痛、红肿等症状，因此小腿肌肉里面那根筋疼可能是肌肉拉伤导致的。
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