问题分析:尽量少爬楼梯。对每天的生活做好计划,这样每天只爬1-2次楼梯就能把该办的事情办好。避免摔倒。将房子铺上防滑地毯,不要乱扔东西以防絆倒。使用能升降的马桶,这样能减少髋关节弯曲的程度。在关节完全恢复之前不要养那些很好动的宠物。