首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

蛙泳膝盖痛如何解决

我今天和朋友去游泳是，有的时候会膝盖疼，吃了一些药效果也不是很理想，蛙泳膝盖痛如何解决？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象，说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带，在肌肉内出现了压力增大，产生炎症因子可以刺激周围的神经，使病人有疼痛的现象。应该卧床休息或者洗热水澡，补充碳水化物，可以降低肌肉内的压力，促进局部的乳酸代谢。

展开全部
相关推荐
皮肤干裂疼痛该如何解决
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
春秋的时候出现皮肤干裂疼痛，是由于天气比较干燥又或者是有皮肤病，如果经常会出现这种症状，应去医院检查，明确是否有细菌的感染，如果有要及时地使用一些抗菌药，平时一定要注意个人的清洁卫生。
上腹部胀得难受但不痛中医如何解决
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，出现上腹胀但不痛的患者首先应先行胃镜、腹部CT检查，如未发生明显器质性病变，可使用中药治疗。如半夏泻心汤、五磨饮子等药物。具体分析如下：通常来讲，出现上腹胀但不痛属于中医胃痞，具体可使用中医辩证处理，一般会采用半夏泻心汤、五磨饮子、香砂六君汤、四逆散、藿香正气水、藿朴夏苓汤等处理。针灸也是常用治疗手法，如、针刺中脘、足三里等穴位。此外，按摩腹部、打八段锦等也可以缓解腹胀。
失眠引起的偏头痛如何解决？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠不足引起的偏瘫或血管、神经功能障碍引起的偏头痛应综合治疗。具体分析如下：1.如果偏头痛是睡眠不足引起的，那就要尽快多睡。充足的睡眠后，可以更好的缓解偏头痛。2.偏头痛患者应在安静的环境中适当吸收新鲜空气，做好心理疏导，注意休息。适当的营养、营养支持疗法、食物刺激、咖啡、浓茶、香烟、酒精等。3.应进行非特异性治疗，如口服布洛芬或用调节血管的药物进行特异性治疗，如麦角胺咖啡因。中医也可以辨证，但要注意避免针灸，针灸会对偏头痛有害。
头痛健忘失眠如何解决？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头痛、健忘、失眠可以通过以下两种方法解决：一、放松：想要调理头痛失眠，首先要学会调整心态，尽量避免过于紧张。饭后可以坚持做一些散步等运动。睡前可以用温水泡脚，可以帮助人放松，也可以有效帮助人体快速排出毒素，可以有效提高睡眠质量。二、喝点热牛奶：头痛失眠的人可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。牛奶这种食物含有大量的蛋白质和钙，还有一些其他的微量元素，可以起到很好的促进睡眠的作用。
牙肉肿痛怎样消肿止痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙肉肿痛可以使用生理盐水，对出现牙龈肿痛的部位进行局部冲洗，从而起到缓解肿痛的作用。其次是在皮肤的外侧，涂抹一些具有消肿止痛的膏药。最后则是通过口服消炎止痛类药物进行治疗。
膀胱痛怎么办好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱痛可以先多喝水，看是否能缓解。很多人是轻微感染导致，只要多喝水直接可以缓解；还有人是饮水过量，排尿困难导致膀胱内尿潴留，憋胀痛，得热敷小腹部膀胱区，如果实在不能排尿必须导尿然后治疗梗阻性疾病，比如结石梗阻导致，需要碎石清石。
低头头痛怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
需要及时去医院治疗头痛。检查是否为颅内低血压综合征。平时应该多做颈部锻炼。做更多的旋转运动。需要去医院做头部或颈部CT和磁共振检查。平时可以多去户外活动，增强自身身体素质。
女尿痛出血如何解决
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
首先考虑应该还是尿道炎症引起的症状的可能性比较大，为了明确这一点，需要检查一下尿常规的，如果尿常规检查确实有白细胞升高，那就可以确定是尿道感染了，可以多喝水，另外需要禁忌辛辣刺激性食物，应用消炎药治疗的。
如何解决头痛
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。穴位按摩：当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩。水疗法治头痛：热水浸手治头痛：双手浸入热水让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。
蛙泳膝盖痛如何解决
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象，说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带，在肌肉内出现了压力增大，产生炎症因子可以刺激周围的神经，使病人有疼痛的现象。应该卧床休息或者洗热水澡，补充碳水化物，可以降低肌肉内的压力，促进局部的乳酸代谢。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科