问题分析:跑步大腿根疼要3天-7天才能恢复。可能是由于大腿根部的肌肉产生过度疲劳,从而导致身体乳酸无法代谢堆积造成的酸痛,另外也有可能是因为剧烈跑步活动中,大腿根部的肌腱或者肌腱的止点产生牵拉性损伤引起的。