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比目鱼肌拉伤怎么治疗

我平常喜欢运动，昨天跑步跑的距离远了点，感觉小腿非常疼，朋友说是比目鱼肌拉伤了，想问下比目鱼肌拉伤怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：比目鱼肌拉伤建议继续做一个疗程的超短波和超声波，促进血肿的消除。也可以进行一些适度的热敷、外擦一些药物，做一些中频电治疗也会有效果的。针灸按摩也可以，要注意轻柔一些。

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