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骨膜炎怎么办

我的腿关节最近总是肿胀疼痛，可能是因为上个月长跑，运动过量了，去医院一检查发现是得了骨膜炎，我现在得了这个病，心里面非常的难过，家里面的人和好朋友他们都非常的担心我的身体，希望身体可以快点好起来，请问骨膜炎该怎么治疗方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：患了骨膜炎饮食清淡，注意休息，避免负担过重，可局部物理治疗促进康复，必要时可应用活性油等药物，进行骨外科检查，外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒，可迅速消肿止痛，或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复，迅速达到康复的目的。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿根骨膜炎是一种比较常见的疾病，主要有感染性的骨膜炎和非感染性的骨膜炎，可以采取生活护理、手术治疗等方式治疗。如果是非感染性的骨膜炎，可以通过局部的热敷、推拿、按摩等方法来改善血液循环，从而缓解炎症，缓解疼痛。平时要避免长时间站立，避免久坐，避免食用辛辣刺激性的食物。同时还可以配合一些活血化瘀的药物进行辅助治疗。如果是感染引起的骨膜炎，可以使用抗生素，但如果效果不理想，可以考虑手术。
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刘凤岐主任医师
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退行性骨膜炎可以在医生的指导下服用舒筋活血、消肿止痛的膏药治疗。同时要注意多休息，不能做剧烈的运动。如果仍有细菌感染，要在医生的建议下使用抗生素进行治疗。也可以通过中医的针灸按摩推拿等方式来改善症状。饮食上要适量增加含有蛋白质的食物，多喝牛奶、多吃鸡蛋等食物，不能吸烟，尽量不要吃辛辣刺激的食物。如果病症加重，应及时就医。
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外科北京友谊医院三级甲等
小腿骨膜炎肿起来的治疗方法有：1、局部的短期冷敷，可用冰水混合物一次冷敷30min，一天6~8次，能减轻肿胀且能止痛，待肿胀减轻后改用远红外线照射，加快血液循环，能促进炎症和肿胀的消退。2、患者需要注意的是，局部用弹力带进行固定以限制小腿肌肉的活动度，可以显著缓解小腿骨膜炎，可以减轻肿胀的症状。
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胫骨骨膜炎的患者需要通过日常护理、物理疗法、使用药物等方式来处理。胫骨骨膜炎是一种比较普遍的运动伤害，主要见于刚开始进行体育锻炼的人群。常见的症状是腿部的肌肉酸痛，剧烈的锻炼会加重。少数病人有夜疼的症状，多是有轻微的疼痛和拉伤。伴有局部的软组织有轻度的塌陷性水肿。患者可以对疼痛部位进行按摩、热敷，能够缓解不适症状，还可以遵医嘱服用非甾体类消炎药进行治疗。
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可以口服非淄体抗炎药物治疗，结合物理治疗的方法效果比较好。如果病人病情比较严重，或者长期复发，可以采取微创手术治疗，切除周围炎性组织，然后再使用抗炎药物治疗，是有可能治好的。
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药物或局部手术，首先要多注意休息，避免干重活，另外局部可以外敷一些消炎止痛活血化瘀的药膏，还可以吃点消炎止痛的药物，能够消除局部炎症的同时也能够缓解疼痛。如果病情加重，还可以做局部的封闭疗法或者小针刀疗法，配合药物见效更快，如果还是很严重要住院治疗，积极治疗，早日康复。
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