问题分析:腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期表现,大多与腰部外伤和慢性劳损有关,只要及时治疗,应该是可以治好,应该及时到正规医院检查,可以采取腰椎牵引,推拿,封闭等方法进行治疗,泥要避免剧烈运动,尽量不要弯腰负重,多吃蔬菜和水果。