问题分析:除了颈椎的,疾病以外导致的疼痛,生理性或者是姿势不正确的,坐姿也会导致颈椎腰痛,如果颈腰椎疼痛明显,并且有其他症状出现,建议还是去医院做个磁共振检查,自己也会更放心,建议平时需要多运动起身,不要一直坐着,也要适当需要休息。