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腰椎轻度增生怎么办

因为长期坐着工作导致我去做检查的时候，腰椎有一点轻度的增生，腰椎轻度的增生这个问题很严重吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：长时间坐着或站着，注意适当的活动，这对于腰有一定的好处。如果腰椎骨质增生引起其他不适，激光针刀释放可用于微创治疗，无需手术，痛苦小，治疗时间短，治疗效果好，成本低。可以从根本上缓解由焦点粘连引起的疼痛和顽固症状。平时，应该注意保持腰部温暖，以防止碰撞和扭伤加重不适。

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轻度骨质增生怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
轻度骨质增生可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：轻度骨质增生要注意调整自己的生活和工作习惯，避免损伤的发生。减轻体重，减少负重，消除劳损的诱发因素，可以通过电烤、中药熏蒸、热敷等方法促进局部血液循环，减轻骨质增生所致的疼痛，并能减缓病情的恶化。如果发生骨质增生，可以通过服用氨基葡萄糖来进行治疗，还可以服用骨刺丸。
腰椎骨增生怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎骨增生可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰椎骨增生的治疗方法需要根据具体的临床表现来看。如果拍片检查提示结果显示腰椎骨质增生，但患者没有明显的临床症状，基本不用采取手段进行治疗，患者平时注意休息和保养，避免劳累，不要久坐久站即可。如果患者伴随腰部疼痛不适的症状，建议在医生的指导下外用扶他林来对症止痛，也可以服用美洛昔康片等镇痛药物，如果患者对膏药不敏感，也可以选用中草药来改善症状。
腰椎轻度滑落骨质增生怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎轻度滑落骨质增生可以通过手法复位。症状比较轻的不需要特别的处理，干活是重活，可以先休息两天，然后继续工作。如果出现疼痛、麻木等情况，可以在局部贴膏药或者是活血化瘀的药物来进行治疗。其次，可以配合针灸、推拿、热敷等理疗，平时要多休息，不要太劳累，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当做一些适合腰椎轻度滑落骨质增生的运动。
腰椎轻度膨出怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎轻度膨出，患者可以通过改善不良的生活方式，减少长时间的站立和站立，减少弯腰负重，不要选择柔软的床铺和柔软的长沙发。腰椎间盘轻微隆起，一般不会出现明显的临床表现，部分患者可能会出现轻微的腰部酸痛、坐骨神经痛等情况。其治疗重点是在康复期间要注意锻炼腰部的肌肉，包括平板支撑、小燕飞、瑜伽、游泳等可以防止椎间盘再次凸起。此外，还可进行物理治疗，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连。
腰椎轻度退变怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。腰椎出现轻微退行性病变时，要注意腰背部肌肉的功能训练，以提高腰背部肌肉的强度，从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降，从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候，可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带，它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。
30多岁腰椎轻度骨质增生怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，这个年龄容易引起骨质疏松症。平时可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累。
得了腰椎增生怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎增生因力学和退变等原因导致异常部位骨质增加，类似老化，不引起临床症状时，无需进行治疗；若引起疼痛及压迫神经等症状，需及时治疗。建议病人控制体重和减少脊柱负重，可以减缓腰椎增生的发生。同时应避免过度劳累，避免受潮、受寒等环境因素刺激，适当增加户外活动。
颈椎腰椎轻度增生怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。平时注意保暖。
轻度乳房增生怎么办
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
目前倒没什么治疗的，可以观察，定期胸外科随访复查乳腺彩超或者乳腺钼靶，不用过度的担忧，一般都是周期性的，疼痛会自行缓解的。因为有可能是与月经周期相关，很多年轻女性都有。
轻度小叶增生怎么办
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
初期多数是不需要进行药物治疗，注意改善饮食习惯和作息规律，尽量不要熬夜，有利于身体健康，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，有利于小叶增生症状的缓解。定期检查观察病情发展情况，有利于治疗方案的调整。
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