问题分析:腰椎病的鉴别诊断有腰椎间盘突出症,腰背部筋膜炎,腰肌劳损,小关节紊乱,腰三横突综合征等,单纯的腰背肌锻炼只是预防及减缓,起不到治疗的作用,有时候急性炎症期反而加重,可以去医院检查一下,正规的治疗。