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颈椎小关节紊乱吃什么能够养好

外公前段时间觉得自己颈部有问题，去检查是出现了小关节紊乱的问题，请问吃什么能够养的好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。还可以多吃一些牛奶或者是酸奶或者是豆制品等都可以补充体内钙。

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吃什么食物对颈椎小关节紊乱好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饮食清淡为主。患者在生活中吃一些清淡、容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。视力模糊、流泪的病人多吃一些豆制品、海带等，含钙、硒、锌类食物有利于身体的康复。多喝牛奶，牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%左右。
截瘫吃什么能够养好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
应鼓励截瘫患者多食高蛋白、低脂肪、高碳水化合物及富于各种维生素的食物，形式可以多样化，餐次适当增加，可吃些瘦肉、鸡脯、牛奶、蛋类，注意逐步增加谷类营养素，如精大米、精面粉等主食。
丙肝吃什么能够养好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝病人饮食应以清淡易于消化的食物为主，而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物，例如，不宜吃过于油腻、油炸、辛辣刺激性的食物。可以吃一些精粮，例如，玉米、燕麦、小米等。
吃什么可以缓解颈椎小关节紊乱
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主食和副食要合理搭配。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种，主食提供热能，副食调节生理机能，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。患者的饮食原则为合理搭配，不可单一偏食。
吃什么能预防颈椎小关节紊乱
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者需要多吃些含钙量高的食品。比如要适当的吃鱼肉，排骨汤，对于身体都是有好处的，排骨汤最好玩的时间长一点，里面的含钙量很高，多吃这种汤，对于治疗颈椎病有益的。多喝牛奶，牛奶里面所含有的钙含量比较高，而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参与。牛奶中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供日常活动所需要的能量。
得了颈椎小关节紊乱吃什么食物好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多吃富含钙和维生素的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。
肝炎吃什么能够养好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎可以多吃新鲜水果。新鲜水果含有丰富维生素，还有保护肝脏、帮助消化、排毒养颜、降血脂血压降胆固醇等保健作用。充营养才能更好的肝脏康复，多吃牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。
颈椎小关节紊乱吃什么不好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
葱、蒜、生姜。辣椒、胡椒、花椒。所以有禁忌不能吃辛辣的一定要记住这三类也不能吃特别是胡椒和花椒不要忽略了。桂皮、八角、小茴香。这些都是给食物入味的，特别是小茴香更是让身体发热一定要注意。
颈椎小关节紊乱吃什么饭菜
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于这样的患常体内的钙缺失比较严重，那么在补充上就需要大量的补充钙，可以多喝点排骨汤，还要多吃芥蓝菜：这种蔬菜，主要长于中国的南方，含有丰富的维生素和钙。适量食用，可以清热解毒，消除疲劳，还有利于增强视力。
颈椎小关节紊乱吃什么能够养好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。还可以多吃一些牛奶或者是酸奶或者是豆制品等都可以补充体内钙。
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