颈椎病如何治疗保养

颈椎病脚麻在情况允许下可以进行手术治疗。如果在患有颈椎病后出现脚麻的情况，可能是脊髓可能受到挤压和刺激。这样的情况，需要通过体格检查，影像学检查，神经电生理检查等进一步判断。对于确实有颈椎节段脊髓受压的患者，如果情况允许建议及早做手术治疗。建议患者在日常生活中，不要长时间的处于同一个姿势，避免颈部劳累。

颈椎疾病的养护方法有如下：第一，及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉，需要适当地增减衣服，让自己的颈椎保持适当的温度，可以在办公室里备一条围巾，这样可以起到保护颈部和后背的作用。第二，建议选择蛙泳，游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动，对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说，游泳是最好的选择。第三，在工作五分钟后可以做一些颈部运动。

颈椎病的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两大类。具体情况如下：1、保守治疗：如果病情比较轻微，可以通过改善生活习惯、少低头、避免长时间伏案工作、体育锻炼等方法来减轻病情，如果病情比较严重，可以选择一些抗炎止痛的药物、营养神经药物、脱水药物。2、外科治疗：如果药物无效，需要外科治疗，具体情况视神经压迫的方向而定。

颈椎病选择药物治疗、牵引治疗、手术治疗好。颈椎病主要有三种类型，分别是神经根型或交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病，一般可以通过颈椎的适当的制动、理疗、牵引、一些营养神经的药物、消炎止痛的药物来进行保守治疗。而脊髓型颈椎病，一般都是由于脊髓受压比较严重，如果症状不明显，可以选择保守治疗。但颈椎病的病人，如果出现了颈部的意外伤害，就会导致截瘫等严重的症状，因此，对于精细动作减退、行走不稳、拿东西掉东西等症状的病人，比如核磁显示，脊髓受压的情况下，一般都会选择手术。

颈椎病手术后可以通过以下方法来保养：患者在进行颈椎病手术后，可以使用短期冷敷和交替热敷的方法来消除局部肿胀，起到恢复颈椎血液循环的作用。患者还需坚持颈椎米字操训练和颈部肌肉力量练习，可以有效的避免颈椎发生劳损，达到增强颈椎稳定性和保护颈椎，预防颈椎病复发的效果。患者还要有充分的休息，避免过度的劳累，避免进行重体力劳动和剧烈运动，有利于身体健康。

颈椎病头痛可以通过以下几种方法进行治疗：1、改善不良姿势,避免长期保持同一不良姿势，例如低头伏案工作或看手机等，来缓解颈椎病引发的头疼。2、固定患者颈部。患者可以前往正规医院，由专业医师进行牵引等来缓解颈部肌肉的疲劳。3、在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药进行药物治疗,还可以应用中成药,如颈复康颗粒。

治疗颈椎病可以通过药物治疗、牵引治疗、推拿、按摩、运动等多种方式来缓解局部的不适，从而加快康复。颈椎病与不良的生活习惯有关。在日常生活中不能长时间的坐着或者低头，可以多做些颈部的运动，多活动一下脖子。比如低头、抬头、转头、顺时针、逆时针旋转脖子。这种方法有助于放松颈部的肌肉，也可以用手指在颈后的肌肉上按摩，缓解脖子上的僵硬。同时还可以做耸肩、扩胸等动作来增强颈部的肌肉。在空闲的时候，可以进行一些身体运动。

颈椎病引起脑供血不足通常可以用物理治疗和药物治疗。物理治疗通常包括推拿、按摩以及针灸治疗，能改善肌肉痉挛，紧张。加速颈椎曲度恢复。然后是药物治疗，可口服盐酸氟桂利嗪等，改善椎动脉痉挛，恢复脑供血。同时患者也要纠正不良工作姿势，经常改变颈部体位。建议患者可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环，也能够缓解疾病症状。

椎动型颈椎病的治疗方法如下：1、严防急性头、颈、肩外伤，头颈头颈肩部外伤是常见直接或间接引起颈椎病的原因，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。2、保守治疗适用于早期发病患者，主要是用膏药贴、针灸、按摩、理疗、牵引、热敷等方式；其中效果最好的就是膏药贴外敷疗法。3、推拿疗法。推拿与针灸原理类似，治疗颈椎病效果很好。

纠正生活上的不良姿势。颈部软组织慢性劳损是颈椎病的病理基础，故预防慢性劳损是预防颈椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的一个主要原因，所以，纠正不良姿势对预防颈椎病有十分重要的实际意义。如俯卧睡姿必然扭曲颈部，易伤害1～4颈椎；长期驼背工作、生活，导致背弓大而使颈腰弓加深，从而伤害颈椎的关节囊和韧带，致颈椎失稳而发病。长期使用高度不合适的睡枕，及由于睡姿不良而睡枕没有完全支撑头枕部或颈肩部，不适合颈部的生理要求，都会伤害颈椎的韧带和关节囊，成为颈椎病的直接病因。因此必须纠正各种不良习惯和姿势。